一(yī)公里大概多少(shǎo)步？是(shì)1700步左右的。关(guān)于一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步以及(jí)微信运动一(yī)公里大概多少步(bù)，一(yī)公里大概要走几分钟(zhōng)，跑(pǎo)步一公里大(dà)概多少步，成人(rén)一公里大概多少步，女生一公里大(dà)概多少步等问(wèn)题，小编将为你整理以下的(de)知识答案：

一公(gōng)里大(dà)概要(yào)走几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常(cháng)来说,1公(gōng)里(lǐ)路需要走11-12分钟。正常成(chéng)年人的步速一般的(de)是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而(ér)老年人(rén)和小孩的步(bù)行速(sù)度会(huì)稍慢一(yī)些(xiē),通常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研究结果发现(xiàn),走路速度每增加0.1米/秒(miǎo),死亡危险就会下(xià)降12%。

一公里(lǐ)大(dà)概多少步

　　是1700步左(zuǒ)右的(de)。

　　步行１公(gōng)里不同(tóng)速度步(bù)数不同，一般为１７００步(bù)左右。

　　正(zhèng)常人的步行速(sù)度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时(shí)。

公里(lǐ)与千米的(de)区别

　　公里(lǐ)是由(yóu)市制单位“里”的衍生的一个单位，就像公斤与斤是一(yī)样的，在(zài)本质上都是属(shǔ)于中国传统的单(dān)位，在日常生活中人(rén)们(men)早(zǎo)已(yǐ)习惯(guàn)用公(gōng)里来表达距离的单位，所(suǒ)以这(zhè)就是现在依旧有(yǒu)人使(shǐ)用该(gāi)单(dān)位的原因。

　　千米(mǐ)俗称公里(lǐ)，一般用英文km(Kilometre)表(biǎo)示(shì)，在1790年(nián)5月的时候由法(fǎ)国科学(xué)家组(zǔ)成的特别委(wěi)员会定制的标(biāo)准，之后就(jiù)一直延续下来，一公(gōng)里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中国人一般用“里”用(yòng)的多，很(hěn)久以(yǐ)前就(jiù)有(yǒu)着几里地的称(chēng)呼，所(suǒ)以公里(lǐ)逐(zhú)渐(jiàn)取代千米(mǐ)在国人心中传播开来(lái)，现在(zài)基本上人们都(dōu)是用公里来(lái)表示(shì)距(jù)离，但是1公(gōng)里(lǐ)等于多少(shǎo)千米呢？其实(shí)还是1千米，都是可以(yǐ)相(xiāng)互进行换算的。

　　自1929年民国推(tuī)行计(jì)量改革以来，一里就被特指为一市(shì)里，人(rén)们常说的“几里地”就是(shì)根据这个计量(liàng)单位(wèi)来计算的(de)，而一里地就(jiù)是500米，也就是1公里的一半，所以现在人们再说一公里等(děng)于多(duō)少千米的(de)时候就不要(yào)弄混了，一公里(lǐ)就是一千米，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态(tài)，才(cái)能周(zhōu)身气血平和，百脉畅(chàng)通，是(shì)其(qí)他运动所不及(jí)的(de)。

　　二宜：从(cóng)容和(hé)缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身(shēn)，要顺其自然(rán)，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行(xíng)，做到形动而不(杰威尔属于什么档次，男士护肤品十大排行榜10强bù)疲，否则容易伤身体。

　　散步的(de)速(sù)度也有(yǒu)规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅(fú)不大的(de)步行，行走(zǒu)稳健，每(měi)分钟(zhōng)约６０～７０步，适合(hé)于(yú)老年体弱者(zhě)。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大的步行，每分钟(zhōng)约１２０步左右，这种散(sàn)步(bù)比较轻(qīng)快，可(kě)振奋精神，兴奋大脑，能(néng)使腿肌增(zēng)加力量。

　　还有(yǒu)一种(zhǒng)比较(jiào)自由的逍遥步，时快时慢，且走且停(tíng)，行(xíng)走一段(duàn)路程后可以休息，继而再走。

　　步行(xíng)方法还有很多。

　　不(bù)管(guǎn)是那种形式的步行(xíng)，犹如文化艺术一(yī)样，没(méi)有一成不变的固定模式。

　　即便是(shì)同一个人，身体状况和兴趣爱好也常有变化，因此，凡事随缘(yuán)皆有味。

　　这个缘在步(bù)行(xíng)中说来就是有恒(héng)：持之以(yǐ)恒；有(yǒu)序：循序(xù)渐进；有(yǒu)度(dù)：适度运动。

一公里(lǐ)大概多(duō)少步(bù)

　　正常(cháng)行(xíng)走一公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每走一步(bù)约在0.6到0.4米之间(jiān)，1公里等于1000米，走一公里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿势应该是抬(tái)头挺胸，目要平视(shì)，躯(qū)干自然伸直；收腹，身(shēn)体重心稍向前移(yí)；上(shàng)肢与(yǔ)下肢(zhī)配合协调，步伐(fá)适中，两(liǎng)脚落地有节(jié)奏感。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一宜(yí)：轻松(sōng)，犹(yóu)如闲庭信步之态，才能周身气血平(píng)和，百(bǎi)脉(mài)畅通，是(shì)其他(tā)运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更不能(néng)琐事烦(fán)身，要顺其(qí)自(zì)然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而行(xíng)，做到形动而(ér)不疲，否则(zé)容(róng)易伤身体(tǐ)。

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