春(chūn)分是二(èr)十四节气中的第四个(gè)节气。自今日起，昼渐长(zhǎng)，夜渐短(duǎn)，黎明更早(zǎo)，黄昏(hūn)更晚。

这也意味(wèi)着，我们(men)拥有更多的白日时光，去(qù)好(hǎo)好拥抱浪漫(màn)明(míng)媚(mèi)的春(chūn)天。

春分由来

春分(fēn)，是二十四节气之一，春季的第(dì)四(sì)个(gè)节气。每年(nián)公历(lì)3月20或21日，太阳到达0°（春(chūn)分点(diǎn)）时(shí)开始，这天(tiān)昼夜长短平(píng)均，当春季九十日之半，故称(chēng)“春分”。

春分在天文(wén)学上有重(zhòng)要意义(yì)，春分这天太阳直射赤道(dào)，南北半球昼(zhòu)夜平分(fēn)，自(zì)这天以后(hòu)太(tài)阳直射位置由赤道继续向北半球(qiú)推(tuī)移，北(běi)半球(qiú)各地白昼开始长于黑夜，南半球与之(zhī)相(xiāng)反。

春分习俗

01/立鸡蛋

民间有“春分(fēn)到，蛋儿俏”的说法，在每年春分的这一(yī)天，各(gè)地(dì)民间(jiān)流行“竖蛋游戏”。史(shǐ)料记载，春分立蛋(dàn)的传统起源于4000年前的(de)中国(guó)，以庆祝(zhù)春天的到来(lái)。

为什么要(yào)在春分这(zhè)一天竖鸡蛋呢？据说，春(chūn)分(fēn)这天南北(běi)半球昼夜(yè)平分，地球磁场平衡，地球的地轴与地球公(gōng)转的轨道又平衡，所(suǒ)以这天是最(zuì)容易将鸡(jī)蛋竖起来的。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦）

而这一被称为“中国习俗”的玩艺儿，何以成为(wèi)“世界游戏(xì)”，目前尚难(nán)考证。不过其玩法的(de)确简单易行且富有趣(qù)味。

02/吃春菜

孔子有言：1分米等于多少米，1分米等于多少米厘米“不时(shí)，不(bù)食。”食(shí)物也有自己的时节。春菜顾名思义，是春天(tiān)的蔬菜。春(chūn)菜一(yī)般指香椿芽、荠菜(cài)、春笋(sǔn)、豆芽、苋菜、春韭等(děng)。

春分(fēn)时节，吃春(chūn)菜有(yǒu)很多(duō)寓意，一般认为(wèi)，春菜的绿色象(xiàng)征着新生和活(huó)力。此(cǐ)外，春菜还含有丰富(fù)的(de)维生(shēng)素C和胡萝卜素等营(yíng)养成分，可以补充(chōng)身(shēn)体(tǐ)所(suǒ)需的(de)营养素(sù)，增强身体(tǐ)免疫(yì)力，预(yù)防感冒和其(qí)他疾病。

因此，春(chūn)分时节(jié)吃春菜既(jì)有(yǒu)象征意义(yì)，又有(yǒu)营养(yǎng)保健的作(zuò)用。

春分提示

春天气候变化剧(jù)烈，冷空气活动(dòng)频繁，冷暖难测(cè)，一天之(zhī)内天气都有可能发生急剧变化，一不注意就很容易(yì)生(shēng)病(bìng)，旧病也容(róng)易复发。

在此小(xiǎo)编提(tí)醒大(dà)家，这个时节最重要的还是以保暖防潮为主，尤其是足部(bù)和腿部要穿的更暖和些，切记(jì)着急脱衣。

此(cǐ)外(wài)在(zài)这个(gè)时节，饮食上也要注意“二不碰”，不碰大寒大(dà)热(rè)之物(wù)，不碰过(guò)于油腻之物。因为(wèi)在春分(fēn)时节，人体的(de)新陈代谢非常(cháng)旺盛，摄入(rù)的食物应该以清淡(dàn)易(yì)消化为(wèi)主，宜(yí)摄入(rù)高蛋白(bái)以及富含(hán)维生素的矿(kuàng)物质的(de)食物。尤(yóu)其是家中有正处(chù)于生长(zhǎng)发育的(de)孩子(zi)，饮(yǐn)食更需(xū)格外注(zhù)意，别(bié)错过了(le)孩子(zi)生(shēng)长发育的黄金季节。

今(jīn)日春(chūn)分(fēn)

愿你可以(yǐ)享受春(chūn)天里的美，感受舒(shū)适的气(qì)候、看到(dào)美丽的(de)花海、见(jiàn)到(dào)想见的(de)人、活成自己想要的样子！

努力加油吧。祝你好运！

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