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冰美式可以消水肿(zhǒng)吗

　　冰美式是可(kě)以消水肿(zhǒng)的。

　　喝冰美式可能会(huì)消水肿(zhǒng)，起(qǐ)消肿作用的(de)成(chéng)分是(shì)其中(zhōng)所含(hán)的咖啡(fēi)因(yīn)。

　　冰美式(shì)中含有咖啡因，咖啡因主(zhǔ)要来(lái)源于咖啡豆等(děng)物质，能兴(xīng)奋(fèn)大脑皮层，加(jiā)速血管的运动，促进身体的循(xún)环和新陈(chén)代谢，有助于排(pái)出体内滞留的水分，从而消除水(shuǐ)肿。

　　此(cǐ)外(wài)，冰美式所含的咖啡因也有兴(xīng)奋神经的作用(yòng)。适(shì)量饮用可以提神(shén)醒脑，刺(cì)激胃肠道分泌消化(huà)液(yè)，一(yī)定程(chéng)度上改善便秘。此外，还可以在运动前喝(hē)冰美式，有(yǒu)助于加速脂肪的消耗，从而有助于减肥。

冰美式(shì)和热美式区别减肥

　　1、量的不同(tóng)。

　　冰(bīng)美式(shì)与热美式(shì)二者的量是有区别的。

　　在美式制(zhì)作过程中，冰(bīng)美式较热美(měi)式添加(jiā)更河北属于南方还是北方 河北属于北方吗ght: 24px;'>河北属于南方还是北方 河北属于北方吗多冰块，产生更多的水，由此(cǐ)导致冰(bīng)美式的(de)咖啡(fēi)含量低于热美式的咖啡(fēi)含量。

　　但是单(dān)从二者的总体积(jī)来讲，是没有量的差别的，主要区(qū)别在于不同店用的杯子的容量。

　　2、冰的(de)数(shù)量不同。

　　冰美式因为(wèi)快速降温(wēn)所以不会产生酸味(wèi)，味道很清爽。

　　相比热(rè)美(měi)式，没有(yǒu)那么多(duō)花里胡哨的名字(zì)。

　　区别(bié)在(zài)于冰(bīng)的(de)数量，包括去冰、少冰、多冰几种，而热美式是没有冰(bīng)的。

　　3、口感不(bù)同。

　　相比冰美(měi)式的(de)口感清(qīng)爽，热美式的(de)口感相对更(gèng)加(jiā)的醇厚，而市面上(shàng)推荐的(de)比例基本(běn)在1：8左右，但是(shì)这个数值并不是适合所有的豆子的，甚(shèn)至(zhì)1：6或者1：7或者1：4也不是不行。

冰(bīng)美式和热(rè)美式哪(nǎ)个更减肥

　　冰美(měi)式(shì)和热美式都有(yǒu)辅助减肥(féi)的效(xiào)果。

　　相比来(lái)说热美式的效果会好点，但差别(bié)不会太大，冰美式口感更好，只要美式不加奶和糖，是有减肥效果的(de)。

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