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吹埙是(shì)有(yǒu)氧运动吗

　　吹埙是有氧运动的(de)。

　　1、学吹陶埙切(qiè)忌急(jí)躁。在开始(shǐ)阶段一定要耐心练(liàn)习基本功(gōng)，不要(yào)急于(yú)吹曲(qū)子(zi)。练(liàn)气(qì)、练指、练唇。先长后短、先慢后(hòu)快、先缓后急。反复练习，定有收获。

　　2、老年人学习吹埙(xūn)当然有许多困难，但只(zhǐ)要方(fāng)法得当，坚(jiān)持练习。这些困难(nán)也(yě)是能克服的。比如肺的功(gōng)能、指的弹性、唇(chún)与舌(shé)的弹性、记(jì)忆力等都可以再练习中得(dé)到(dào)加强(qiáng)。

　　3、吹埙还是锻炼(liàn)身(shēn)体的好方法，手(shǒu)指动则(zé)健脑、练记忆则利脑。气息动(dòng)则(zé)健肺(fèi)、练调息则利(lì)肺。吹埙又(yòu)是一(yī)项很好的有(yǒu)氧(yǎng)运动。

　　4、多听一些名家吹的曲子，听(tīng)必有益。在听中体会韵味(wèi)、体会(huì)技法、体会技巧。听名家(jiā)的曲(qū)子要(yào)贯穿在个学(xué)习的过(guò)程中(zhōng)，说过头(tóu)的话(huà)，就(jiù)是要让(ràng)名家(jiā)吹的(de)曲子常常陪伴自己、感染(rǎn)自己、影响自己。

　　5、练(l护舒宝液体卫生巾是什么黑科技，液体卫生巾的弊端iàn)吹埙不光要(yào)抽专门的时间练，(当然，用专门(mén)的时间练更好(hǎo)。)把埙放在顺手处(chù)，有时间就练(liàn)一会儿。哪怕是几分钟也好，这样就能集(jí)零为整，积少成多(duō)，把一些零散(sàn)的时间都(dōu)调动起来(lái)。

　　6、练习(xí)要(yào)有一个大略的计划，在一(yī)段时间要有一个重点。比如练一种(zhǒng)技法，先要集中练，就是说在一段时间内重点专练这种(zhǒng)技法。等到这种技(jì)法练得差不(bù)多了(le)，再练(liàn)其他技法。练曲目(mù)也(yě)是(shì)如此。