魔芋为(wèi)什(shén)么没有热量

　　魔芋不像是其他临平职高有哪些专业是大专，临平职高有哪些专业是大专3十2根茎(jīng)类(lèi)植(zhí)物，不含有(yǒu)太多淀(diàn)粉，倒(dào)是(shì)含有(yǒu)一种叫(jiào)做魔(mó)芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化(huà)这种成分的酶(méi)，所以它(tā)不(bù)但(dàn)不能被我们消(xiāo)化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的(de)热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食物，一般每100克(kè)魔芋当中就有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔(mó)芋具有(yǒu)一定的减肥(féi)功效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强(qiáng)，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还(hái)是含纤维素很多的食(shí)物，适(shì)量吃会有效(xiào)的促进肠的蠕动，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达(dá)到清理肠道的目(mù)的(de)，并且还能降血(xuè)压(yā)、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有(yǒu)高的饱腹感和(hé)低热量，但是(shì)减肥时也(yě)只能(néng)偶(ǒu)尔当主食使用，不能(néng)够多吃(chī)，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个小时(shí)以上才(cái)可(kě)以食用(yòng)。

魔(mó)芋的(de)营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质(zhì)元(yuán)素，还含有人类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含魔芋(yù)多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种含量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥(xīng)味是自有的特别的气味，通常(cháng)被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的植物(wù)，挖出来就是这(zhè)样的，就像(xiàng)葱、姜等(děng)。

　　然(rán)后进(jìn)行提纯(chún)，提纯(chún)的等(děng)级(jí)越高，可(kě)能相对的(de)腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气(qì)味可以做到很轻(qīng)微，但还是会(huì)有(yǒu)一丁点，绝对一(yī)丝没有的是(shì)几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以(yǐ)后，气味会明显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或果汁(zhī)调一下。

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