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黑豆可以补(bǔ)充孕酮吗，怀孕了千万(wàn)别(bié)吃黑(hēi)豆(dòu)

　　但是黑(hēi)豆中含有很多营(yíng)养成分，适当(dāng)的吃一些对孕妇早期(qī)如果孕酮偏(piān)低的，那么可以(yǐ)选(xuǎn)择(zé)吃一些(xiē)补孕酮(tóng)的药物，但是具体(tǐ)要根据个人的情况而定。

　　可以在医(yī)生的指(zhǐ)导(dǎo)下进行药物(wù)的治疗，平时(shí)在饮食上多注意增加营(yíng)养，少吃一些辛辣刺激性的(de)食物，要(yào)保(bǎo)持(chí)营养均衡，适当(dāng)的(de)多补充一(yī)些微(wēi)量(liàng)元(yuán)素，矿物质以及钙，多吃一(yī)些新鲜的水果蔬菜(cài)，注意(yì)好休息，要(yào)定期的到(dào)医(yī)院进行产(chǎn)检。

　　少熬(áo)夜。

黑豆(dòu)可以打(dǎ)豆浆吗

　　黑豆是可以(yǐ)直接(jiē)用来打豆浆喝的，黑豆和黄豆都是属(shǔ)于大(dà)豆这一类的，虽说两(liǎng)个(gè)在品种上会有差异(yì)，但(dàn)是在营(yíng)养上还是差不(bù)多的，所以黑豆浆(jiāng)和黄豆浆都含有丰富的蛋白质、钾(jiǎ)、镁(měi)、钙、B族维生素等营养物质，以(yǐ)及可溶性膳食纤维和异黄酮类保(bǎo)健物质。

黑豆打豆浆吃有什么好处

　　豆奶(nǎi)对人体有许多益处和益(yì)处。

　　黑豆浆(jiāng)的最大益处是滋养身体,因为黑豆中(zhōng)含有维(wéi)生素E和大量(liàng)的微量元素,氨基酸,能提供全面的营养,还(hái)能促(cù)进新陈(chén)代谢,滋润身体,缓解身体虚(xū)弱;还能有效地预防三高(gāo),促进血液循环,清除体内(nèi)胆(dǎn)固醇;喝黑(hēi)豆浆还能保(bǎo)护眼睛,因为黑豆浆中含有胡萝卜素(sù),能(néng)增强人体(tǐ)抗辐射能力。

黑豆打(dǎ)豆浆(jiāng)需要泡吗

　　黑豆打成豆浆需要泡，首先准备黑(hēi)豆100克(kè)好水100克(kè)糖50克(kè)，要将黑豆放入(rù)清水中(zhōng)洗净进行浸(jìn)泡，将(jiāng)黑豆倒入料理(lǐ)机中倒入水，打出豆浆(jiān世界上女性最开放的是哪个国家g)后到出，加入白糖即可(kě)。

黑(hēi)豆打豆浆(jiāng)需要泡多久

　　黑(hēi)豆打豆浆需要(yào)泡过水后(hòu)再打，这样打出来的豆浆口(kǒu)感比较(jiào)好，比较细腻(nì)。

　　黑豆浆的制(zhì)作方(fāng)法：

　　一、选择完好的黑(hēi)豆适量加(jiā)入(rù)温(wēn)水中浸泡(pào)5、6个(gè)小时左右。

　　二、然后把黑(hēi)豆捞出来放到锅(guō)中，加适量(liàng)的水(shuǐ)煮(zhǔ)熟一些，不要(yào)煮得太熟(shú)，也不要(yào)太生(shēng)。

　　然后捞出来沥干水分(fēn)。

　　三、把黑豆放入豆浆机，加(jiā)入适量的水(shuǐ)，开机(jī)启动工作。

　　四、豆浆机工作停止，黑豆浆就(jiù)制作完成了。

　　可以根据个人喜好，放些(xiē)白糖冰(bīng)糖等。

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