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沙田柚(yòu)可(kě)以减(jiǎn)肥吗

　　沙田(tián)柚是不可以减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子(zi)属于(yú)较常见的水果,含(hán)有(yǒu)一定的维生素C、钙、铁、碳水化合(hé)物等营(yíng)养成分,

　　减肥期间适(shì)量(liàng)吃一些柚子,可(kě)为身体补充一定营养成分。但柚子没(méi)有燃烧脂肪的作用,不能只通过吃柚子进行减肥。

沙田(tián)柚怎么样挑(tiāo)甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西(xī)都有它适合自己的大小(xiǎo)，柚子(zi)也不例外。

　　在(zài)看柚(yòu)子时，不要看(kàn)太(tài)小(xiǎo)的(de)，这种小柚子多半是(shì)还没成(chéng)熟的，味道(dào)一般都会(huì)很酸(suān)，当然(rán)了，也(yě)不(b萍乡市是哪个省，萍乡市是哪个省的城市ù)能选太(tài)大的，太大的柚子，果(guǒ)肉可(kě)能没(méi)什么水分(fēn)，吃起来(lái)也(yě)没有什么味道。

　　形状上的话，好的柚子(zi)一般都是上(shàng)面尖，下面平，这种柚子的品质比较好(hǎo)，但要不是这个(gè)形状(zhuàng)的(de)话，就建(jiàn)议不要(yào)购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成(chéng)熟的(de)时(shí)候表皮都是青(qīng)色的(de)，但要是表皮(pí)是比较鲜明的(de)淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚(gāng)刚好的，如果表皮是特别明显的(de)黄色，就代表(biǎo)了这个柚子是比较老的了，里面已经没有什(shén)么水(shuǐ)分了，没有水分的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮摸上(shàng)去是光滑均匀、毛孔小的，而且(qiě)被光照还(hái)能泛着光的(de)，就说明这(zhè)种柚(yòu)子是生长得(dé)比较好的(de)，可以放心购买，但要是(shì)摸起来是比较糙的，外(wài)表起着褶(zhě)子不泛光的，这种柚子还是别选(xuǎn)了。

　　在(zài)柚(yòu)子的下(xià)面有一个小孔(kǒng)，那里(lǐ)是柚(yòu)子的脐部(bù)，用手(shǒu)指按(àn)压柚(yòu)子的(de)脐部，按(àn)上去要是(shì)紧紧的，那么(me)这(zhè)个柚(yòu)子的水分充足，非常(cháng)的新(xīn)鲜多汁(zhī)，但如果是软软(ruǎn)的，能(néng)够按进去的，就说明这个柚子(zi)里面已经干了(le)，里面的果子所剩无几了(le)，这种柚子就可以放(fàng)弃了。

沙田柚怎么挑选(xuǎn)才(cái)甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看外(wài)观

　　在看柚子时(shí)，不要看太小(xiǎo)的，这种小柚子多半是还没成熟的，味道一般都会很酸，当然了，也不能选太大的，太大的柚(yòu)子，果肉(ròu)可(kě)能没(méi)什么水分，吃起来(lái)也没有什么味道。

　　形状上好的柚子(zi)一般都(dōu)是上(shàng)面尖(jiān)，下面平，这种柚子的品(pǐn)质比较好。

　　二、看颜色(sè)

　　柚子在没成熟的(de)时(shí)候表(biǎo)皮都是(shì)青色的(de)，但要(yào)是表皮(pí)是比较(jiào)鲜明的淡黄色，那么这种柚(yòu)子的(de)成(chéng)熟(shú)程(chéng)度是刚刚好(hǎo)的，如果(guǒ)表皮是(shì)特别明显的黄色，就代表了这个(gè)柚子是比(bǐ)较老的了，里面已(yǐ)经没有什么水分了，没有(yǒu)水分(fēn)的吃(chī)起来会(huì)太(tài)干。

　　三、用手摸

　　在柚子(zi)的下面有一个小孔，那(nà)里是柚子的脐部，用(yòng)手指按压柚子(zi)的(de)脐部，按(àn)上去要是紧紧的，那么这个(gè)柚子的(de)水分充足，非常(cháng)的新鲜多汁(zhī)，但如果是(shì)软软的，能(néng)够按进去(qù)的，就说(shuō)明这个柚子(zi)里面已经干了，里面的果子所剩无几了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的(de)品种：

　　1、容(róng)县沙田柚(yòu)。

　　沙田柚(yòu)发源于容县清(qīng)乾隆皇所(suǒ)赐而(ér)得(dé)名列(liè)为贡品，容县种植沙田柚(yòu)的历(lì)史(shǐ)已有两千(qiān)多年，其果(guǒ)大形(xíng)美、味甜蜜且耐贮藏，而果实则为葫芦形和梨形，果(guǒ)蒂(dì)部呈短颈(jǐng)状，果底常(cháng)有古铜钱大的(de)环状印圈内有放射(shè)沟(gōu)纹(wén)，常称为(wèi)菊花底或金(jīn)钱底(dǐ)。

　　单果重1000-1500克，果面金(jīn)黄色，果肉虾肉色(sè)，汁饱脆嫩、蜜味清(qīng)甜(tián)，10月下旬成(chéng)熟(shú)极(jí)耐贮藏，果实(shí)可贮藏150-180天(tiān)，贮后(hòu)风味尤佳，有(yǒu)着(zhe)水(shuǐ)果(guǒ)珍品“天(tiān)然罐头(tóu)”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅(méi)州沙(shā)田柚又名梅州金柚，树(shù)势强健，一般1-2年枝(zhī)粗壮较直立，果实梨形或葫芦形，且(qiě)单(dān)果重500-1500克，果肉脆嫩爽口(kǒu)呈现出白色或(huò)虾肉色，风(fēng)味(wèi)浓甜品质上等(děng)。

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