75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升是75ml的。

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75g牛奶(nǎi)等(děng)于多(duō)少ml，75g牛奶等(děng)于多少(shǎo)毫(háo)升

　　牛奶(nǎi)是最古老的天(tiān)然饮料(liào)之一(yī)，被誉为(wèi)白色血液，对人体的重要性可想而知。

　　牛(niú)奶顾名(míng)思义是从雌(cí)性奶牛身上所挤出来的(de)。

　　在不同国(guó)家，牛(niú)奶也分有(yǒu)不(bù)同的等级(jí)。

　　牛奶(nǎi)含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得的200克是几两 200克是多少毫升是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的(de)吸收。

　　种类复杂(zá)，至少(shǎo)有100多种，主要成(chéng)份有水、脂肪、磷脂(zhī)、蛋白质(zhì)、乳糖、无(wú)机(jī)盐等。

牛奶(nǎi)的(de)食用禁忌

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有人认为，浓牛(niú)奶的(de)营养价值更高一些(xiē)，实际上所谓的浓(nóng)牛(niú)奶不过是水的比例减小了而已。

　　如果(guǒ)本身肠胃就(jiù)比较(jiào)弱的人(rén)喝(hē)浓牛奶的(de)话，则会引起腹泻、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶不能和巧克力搭(dā)配(pèi)。

　　有人(rén)喜欢将牛奶和巧克力(lì)搭(dā)配在一(yī)起(qǐ)食用(yòng)，认(rèn)为这(zhè)样味(wèi)道更(gèng)好，实际(jì)上将牛奶和巧克(kè)力一起吃的(de)话，就引起草酸反应，严重的话甚至会引发缺钙、头(tóu)发干(gàn)枯等。

　　牛奶不能和稀(xī)饭(fàn)等一起食用(yòng)。

　　有人认为(wèi)将牛奶(nǎi)和稀饭一(yī)起食用，可以做到营(yíng)养互补。

　　实际上这种做法是(shì)不正确的。

　　牛奶(nǎi)中的(de)维生素(sù)A会被稀饭中的脂肪氧化酶破(pò)坏(huài)，所以(yǐ)应该(gāi)分开食用(yòng)。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早(zǎo)上空腹喝(hē)牛奶，认为这样可(kě)以为(wèi)身体补充营养，其实这样(yàng)做是(shì)错误的。

　　早(zǎo)上空腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质(zhì)会被(bèi)迫转化为热(rè)量消(xiāo)耗掉(diào)，这样实(shí)际上是起不到什么营(yíng)养滋补(bǔ)作用的。

　　最(zu200克是几两 200克是多少毫升ì)好(hǎo)的做法(fǎ)是餐后(hòu)两个小时左右喝(hē)牛奶(nǎi)，这(zhè)样牛奶中(zhōng)的营养才能(néng)最(zuì)大(dà)限度(dù)的(de)被人体吸(xī)收。

　　不要用牛(niú)奶送服药(yào)。

　　有(yǒu)人喜欢吃药的(de)时候，用牛奶送服，这样做会破坏药(yào)物中的有效成分(fēn)，起不到(dào)治疗(liáo)疾病的(de)目(mù)的。

　　牛奶不要(yào)煮沸。

　　大(dà)家在(zài)煮牛奶(nǎi)的(de)时候，不(bù)要将牛奶煮沸，这样(yàng)会破坏牛奶(nǎi)中的营养成分，另外，在煮牛(niú)奶的时(shí)候，也不要(yào)往里面(miàn)加糖，否则会危害我们的身(shēn)体健康，最好(hǎo)是(shì)煮完之后再加。

　　牛(niú)奶不能和(hé)茶一起饮用。

　　如(rú)果将(jiāng)茶和牛奶一起饮用的(de)话，茶叶中的(de)鞣酸会阻(zǔ)碍人体对牛奶中钙的吸收，所以大家在(zài)喝牛(niú)奶的(de)时(shí)候，一定要注意不要(yào)喝茶一起饮(yǐn)用。

75克等于多少(shǎo)毫升(shēng)的纯(chún)牛奶？

　　因为牛奶的密度(dù)，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升(shēng)牛(niú)奶(nǎi)大约重1025克(kè)制，1031克

　　根(gēn)据密(mì)度(dù)公式计算(suàn)

　　所以75克(kè)等于，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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