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苹果可以放冰箱(xiāng)吗

　　苹(píng)果是可以(yǐ)放(fàng)冰箱的。

　　苹(píng)果是适合放在冰箱里(lǐ)的，温度较低(dī)的环境苹果保存的时间会延长，

　　苹(píng)果中含有非常丰富的(de)维生素对于(yú)身体的营养效果是非常好的，可(kě)以增强自身的体质加速(sù)自身的(de)新陈代谢，

　　另外对(duì)于皮肤的(de)理疗效果也是很好的(de)，在(zài)日常生活当(dāng)中应(yīng)该保证良(liáng)好的(de)生活作息和健康的生活饮食，多吃一(yī)些(xiē)营养丰富的(de)食(shí)物(wù)增强(qiáng)自(zì)身的体质，有些人群由于营养不良或者是偏食会导致体质下降。

怎么挑苹果又大又甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红(hóng)色的(de)苹果(guǒ)可能是加了染色(sè)剂的(de)，这样(yàng)的苹果不(bù)仅(jǐn)不甜而且不脆不好吃，应(yīng)该挑黄里透红(hóng)的，尤其(qí)是像那种一丝一丝(sī)红(hóng)的，不仅甜口感也(yě)会更好。

　　2、闻味道。

　　我(wǒ)们(men)可(kě)以闻一(yī)下苹果，成熟的苹(píng)果会(huì)自带(dài)一(yī)种苹果香(xiāng)甜气息，如(rú)果(guǒ)闻到(dào)有类(lèi)似(shì)酒(jiǔ)精味，这种苹果(guǒ)说明放了(le)很久(jiǔ)，就不要买了(le)。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹果(guǒ)的(de)蒂越绿，说(shuō)明苹果的新鲜程度越好，如果苹果(guǒ)的蒂已经干枯，那(nà)这(zhè)个苹果(guǒ)就已经(jīng)放(fàng)了很久不新鲜了，最好(hǎo)不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果(guǒ)纹路是裂开的，比较(jiào)杂(zá)乱，这样的(de)苹(píng)果是不太好(hǎo)吃的、没(méi)有(yǒu)甜度，口感比(bǐ)较差，看着纹路非常整齐(qí)一(yī)般是比(bǐ)较好(hǎo)吃的，红色的条纹越多(duō)，苹果就(jiù)越(yuè)甜。

苹果(guǒ)怎么(me)选比(bǐ)较甜

　　苹果的表面要光滑(huá)，没有(yǒu)虫眼，没(méi)有干枯

　　颜色不能(néng)特别红，有些粉，且不能红成一片，要挑有许多红丝的(de)那一种

　　应选择那种看上去(qù)一丝(sī)一丝的，黄(huáng)里透红的的(de)，千万不要挑那些绿(lǜ)里透(tòu)一点(diǎn)点红(hóng)的，这样的一般味道都很寡淡。

　　如果带(dài)着蒂的话那一定要选蒂比较绿的，枯(kū)黄(huáng)的话(huà)就说明苹果已经不新鲜了。

　　苹(píng)果是一种(zhǒng)低(dī)热(rè)量(liàng)食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹(píng)果中营养成(chéng)分可溶性(xìng)大(dà)，易被人(rén)体吸收(shōu)，故有“活水(shuǐ)”之称。

　　其有利于溶解硫(liú)元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国(guó)外谚语“每(měi)天(tiān)一(yī)苹(píng)果，医(yī)生远离我”。

　　不宜人群食用(yòng)人群：

　　溃疡(yáng)性(xìng)结肠炎的病(bìng)人：溃疡性结肠(cháng)炎的(de)病(bìng)人(rén)不宜生食苹果，尤(yóu)其是(shì)在急性发作期，由于肠壁溃疡(yáng)变(biàn)薄，苹果(guǒ)质(zhì)地较(jiào)硬，又加(jiā)上含有1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有机酸的(de)刺激，很不利(lì)于(yú)肠壁溃疡(yáng)面的愈(yù)合，且可因机械性(xìng)地作(zuò)用肠壁易诱发肠穿孔(kǒng)、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减少症的病(bìng)人、前列(liè)腺肥大(dà)的病人： 白细胞减少症的病人(rén)、前列(liè)腺肥(féi)大的病人均(jūn)不宜生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗结果。

　　平时有胃寒症状者忌生食苹(píng)果(guǒ)。

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