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顺产后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼(téng)的(de)厉害怎么缓解

　　一(yī)般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力(lì)，顺产后产妇仍然会出现(xiàn)宫缩症状，而(ér)这(zhè)种宫缩(suō)的(de)目的(de)是(shì)为了排出宫腔内滞留(liú)的(de)淤血，促进子(zi)宫收缩，从而促使(shǐ)子(zi)宫一步(bù)步恢(huī)复到生产前的(de)状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一(yī)个球形发硬的小包并(bìng)伴(bàn)有阵阵作角鲨烷能天天用吗，为什么医生不建议用烟酰胺痛，这是因为子宫在产后正在(zài)慢慢恢复到正常的状态，由(yóu)子(zi)宫(gōng)肌纤维缩(suō)复，子宫变小及子宫内膜再生(shēng)所引起的(de)疼痛;母(mǔ)乳会刺(cì)激子(zi)宫(gōng)进一步收缩，所以(yǐ)喂(wèi)母(mǔ)乳时疼痛会(huì)进(jìn)一步加重。

　　2、一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫(gōng)缩会逐渐缓解，自(zì)然消失的，一般不会超过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子宫(gōng)的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹部(bù)就摸不(bù)到子(zi)宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到正常大(dà)小。

　　子(zi)宫之(zhī)所(suǒ)以会(huì)有这样的变化过程，是(shì)因为(wèi)子宫(gōng)肌肉(ròu)剧烈收(shōu)缩，促(cù)进(jìn)子宫壁(bì)的血管闭锁或狭(xiá)窄，引起局部贫血(xuè)，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是子宫在(zài)恢复的过(guò)程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究(jiū)的，如果睡(shuì)姿不正确可能会造成子宫移位;长时间(jiān)采用仰睡的方式(shì)，会致使子宫向后移动，出现(xiàn)腰(yāo)酸背痛(tòng)、白带异常等情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻(má)醉药失效后(hòu)产妇会感觉(jué)疼痛(tòng)，平(píng)躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形成一个(gè)角度，大约是二十到三(sān)十(shí)度角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之类的物品垫在(zài)身后，这样(yàng)的话当女(nǚ)性移动(dòng)时(shí)疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进(jìn)行(xíng)。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天(tiān)进行一两次(cì)，每次大概一(yī)刻(kè)钟。

　　另外(wài)可以少吃多(duō)餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一(yī)些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳(rǔ)的女(nǚ)性还要注(zhù)意(yì)补(bǔ)钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性需要安(ān)心休养，因此(cǐ)每天要保证睡眠充足，千(qiān)万不要让自己劳累。

　　但是需要指出(chū)的(de)是(shì)，整天躺在(zài)床上(shàng)也(yě)是不可(kě)取的。

　　通常情况下产后三天(tiān)就可以下床走动了，可(kě)以(yǐ)简单活动一(yī)下身体(tǐ)。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要注(zhù)意锻炼自(zì)己的身(shēn)体，可以选择(zé)做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙(yá)等(děng)，但是最好不(bù)要用冷(lěng)水。

产后宫(gōng)缩痛是(shì)什么感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时的宫缩是一样的(de)，都是(shì)要进行子宫复原，所(suǒ)以都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉(jué)就(jiù)像(xiàng)腹部刀绞(jiǎo)一般，对于(yú)每个女性生(shēng)孩(hái)子都是非常痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩(hái)子时的，阵(zhèn)痛能够促(cù)使孩子分(fēn)娩出。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种(zhǒng)，而(ér)在(zài)产后进(jìn)行的(de)宫(gōng)缩，这个是由(yóu)于子宫要(yào)进(jìn)行(xíng)复原(yuán)时(shí)产生(shēng)的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要(yào)生孩(hái)子一样，而且腹部也还在动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在(zài)子宫(gōng)的底部和胃部进行平行时(shí)，子宫(gōng)就达到了原(yuán)先(xiān)的(de)状态，每天只供会下降到1横指，到(dào)第十天差不多就恢复到了原来(lái)的位置。

　　这个时(shí)候的子宫就恢(huī)复了原(yuán)来的(de)状态。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫收(shōu)缩时的(de)疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用手(shǒu)搓热(rè)然(rán)后对子宫处进行捂(wǔ)一(yī)捂，这样可以缓(huǎn)解(jiě)一下疼痛，有的产妇(fù)可能会(huì)疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难(nán)受(shòu)，这个(gè)时(shí)候一般就需要(yào)家人的关(guān)心(xīn)，不然(rán)产妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈妈(mā)一定(dìng)要坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养(yǎng)可以增强宝宝的免疫力，还(hái)可(kě)以通过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮(shǔn)动作(zuò)，促进(jìn)子宫的收缩，帮助产后(hòu)妈(mā)妈的子宫恢复，产后(hòu)妈妈在闲暇之(zhī)余也可(kě)以自己多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫(gōng)收(shōu)缩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫收缩(suō)，还(hái)可(kě)以通过按摩的方式，首先产妇(fù)把手(shǒu)放在肚脐周围，触摸(mō)寻(xún)找子宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不(bù)到腹(fù)部有一个圆形硬块，就需要做子宫环形按(àn)摩，以此加速子宫(gōng)的收缩(suō)，女(nǚ)性在产后24小时以内(nèi)，可以随时做子宫按(àn)摩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以使(shǐ)用益母草(cǎo)，有(yǒu)摩擦(cā)就有加强子宫收缩(suō)的作用，而(ér)且还可以促进恶露的(de)排出。

　　女性在产后医生(shēng)会开一些益(yì)母草给产妇(fù)服用(yòng)，一般服用五天，每天服(fú)用三(sān)次。

　　所以女性朋友只需要按照医(yī)生的嘱(zhǔ)咐(fù)进(jìn)行用(yòng)药，就可以促进子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)了。

产后(hòu)宫缩痛怎么按摩

　　生完后妈妈的肚(dù)子(zi)要(yào)是有阵痛发生(shēng)，这种情况(kuàng)是属于(yú)子宫正(zhèng)常收缩，不(bù)要(角鲨烷能天天用吗，为什么医生不建议用烟酰胺yào)过于担心，代表(biǎo)子(zi)宫(gōng)此时处于缩小当(dāng)中，通(tōng)常是(shì)能(néng)够(gòu)恢复到怀孕以前(qián)的(de)样子。

　　建议(yì)您(nín)可适当做下(xià)提肛的运动与按摩，按摩是在腹部轻轻的进(jìn)行按摩，只要把宫(gōng)腔里的污血排干(gàn)净，这样子宫(gōng)就(jiù)够渐渐收缩与复原(yuán)的(de)。

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