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中考(kǎo)女子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
硝酸锌化学式怎么写出来的,硝酸锌化学式子>4′20〞:5.5分(fēn);
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4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女子800米(mǐ):考(kǎo)生(shēng)在6分(fēn)钟内跑完全程,按秒表记录的分(fēn)、秒记录成绩,不足(zú)一秒不计取。
6分钟内未跑完全程者,考(kǎo)务员将考(kǎo)生(shēng)带离跑道,时间按6分(fēn)钟处理(lǐ),成绩记为0分。
中(zhōng)考(kǎo)女子800米(mǐ)跑步方法(fǎ):1、挑选自己平时运(yùn)动习惯穿的鞋子(zi),会比(bǐ)较适应,不会产(chǎn)生需(xū)要磨合的情况。
检查(chá)好(hǎo)要穿的东西。
有没有什么(me)问题。
衣(yī)服会不会太(tài)紧(jǐn),鞋子会(huì)不(bù)会太松。
2、盲目的(de)加速会浪费身体(tǐ)的能(néng)量。
此(cǐ)时,保持匀速(sù)。
不让自己(jǐ)落在最后也不要太往前抢。
在队伍(wǔ)的中间就(jiù)可以。
3、尽量保持(chí)均衡的呼吸(xī)速度,不要频(pín)频转换(huàn)。
有(yǒu)的(de)时候会增加硝酸锌化学式怎么写出来的,硝酸锌化学式子身体的负担。
跑前放松好自己的身体,自(zì)己的思想,那么呼吸(xī)会很容易。
很紧(jǐn)张的话,需要(yào)想(xiǎng)想开心的(de)事情。
4、跑步的(de)时(shí)候可以(yǐ)将身边的某一建筑物或者(zhě)某一物体(tǐ)作为目标,当(dāng)跑过这个位置的时候,就(jiù)意味(wèi)着又跑过了一(yī)圈,这样会更有动力往前跑。
中考女生800米跑步多少(shǎo)合格?
根据国家学生体质健(jiàn)康标(biāo)准,以初一(yī)女(nǚ)生为例(lì):
女生800米跑步标准(zhǔn)成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤穗(suì)良(liáng)好;349"——为优(yōu)秀。
其(qí)余年级请参看国家学生体(tǐ)质健康标准中相关(guān)要(yào)求。
中考体(tǐ)育及(jí)格坦卜成绩,见下表:
各地中考体育项目不(bù)尽相同,应到相关部门进行(xíng)更准确的咨询(xún)。
扩(kuò)展资料:
“男生1000米和(hé)女生800米跑(pǎo)”是体育中考初三女生(shēng)必考项目:
基本规则为(wèi):
(1)在200或400米环(huán)形跑(pǎo)道上进(jìn)行。
(2)站立式起(qǐ)跑。
弧形起跑(pǎo)线出发,起跑(pǎo)口令发出(chū)前越过起跑(pǎo)线为犯规。
起跑后不分跑道(dào)。
跑程(chéng)中不得踏进跑道左侧跑道线,遵循右(yòu)侧超(chāo)越田径(jìng)规则。
考试过程(chéng)中考生(shēng)无犯规现象(xiàng),记为(wèi)成(chéng)绩有效。
不得(dé)推(tuī)、拉、阻(zǔ)挡他人竖颤跑进(jìn),不得由他人代跑,借助他人力量(liàng)跑(pǎo)进(jìn)。
(3)考生在6分钟内跑完全程,按(àn)秒表记(jì)录的(de)分、秒记录(lù)成绩,不足一秒不计取。
6分(fēn)钟内(nèi)未跑完(wán)全(quán)程(chéng)者,考务员将考生带离跑道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩(jì)记为(wèi)0分。
(4)考(kǎo)生以(yǐ)15人(rén)左右编为一组,每个考(kǎo)生(shēng)一次(cì)考试机会。
参考资料来源:百度百科-体(tǐ)育中(zhōng)考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了