怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才(cái)甜等问题(tí)，农商网将为你整理以下(xià)的生活知识：

南瓜可(kě)以(yǐ)生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃(chī)的(de)。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中含(hán)有(yǒu)丰富的(de)胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好(hǎo)的(de)保存其营养价值，但建议控制摄入量，以免(miǎn)造成胃(wèi)肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用(yòng)。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要(yào)挑果(guǒ)肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气(qì)味(wèi)，而没有(yǒu)成(chéng)熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的(de)南瓜，挑选的时(shí)候(hòu)，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉(chén)的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用(yòng)另一(yī)只手去拍，如果(guǒ)声(shēng)音发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非常(cháng)紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南(nán)瓜(guā)怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何(hé)挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜(yán)色是(shì)不一样的。

　　市(shì)场上常卖的两个品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的(de)就要挑选(xuǎn)颜(yán)色橙色的，成熟的(de)好，口感就(jiù)好;还有一(yī)种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜(guā)又面又甜(tián)，首先看(kàn)颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南(nán)瓜(guā)的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的是长的(de)，带(dài)有多多担待是什么意思 多多担待是敬语吗000; line-height: 24px;'>多多担待是什么意思 多多担待是敬语吗斑(bān)纹线(xiàn)的(de)。

　　不(bù)管什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候，要找形(xíng)状完(wán)整的，有(yǒu)凸起或斑点的(de)不影响口感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南瓜(guā)的外皮(pí)。

　　购(gòu)买时要找(zhǎo)老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果一掐就破，那(nà)就(jiù)是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨(biàn)别一下(xià)南瓜的声音(yīn)，闷响的就是老南(nán)瓜，反之，成熟度就没那么(me)好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个在切开南(nán)瓜的(de)一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈(chéng)金黄色(sè)，瓜籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既面(miàn)又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度不(bù)够，口感也(yě)要略差一些。

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