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　　从中医角(jiǎo)度来说，猕(mí)猴桃性(xìng)寒，归脾胃经，有清(qīng)热去火、生津止渴等功(gōng)效，上火的(de)时(shí)候吃猕猴桃能(néng)有效缓解改善上火症状。

　　猕(mí)猴桃中(zhōng)含有(yǒu)的多种维(wéi)生素和矿物质成分，能有效促进机体的新陈代谢，有清热降(jiàng)火之功效。

　　猕猴桃中膳食纤维含量丰富，能有效促进肠胃蠕动，改善缓(huǎn)解上火引发(fā)的便秘等症状。

上火可以吃猕猴桃不

　　上火是可以吃猕(mí)猴桃的，因为(wèi)猕猴桃里面含有(yǒu)维生素C。

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