什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论的(de)基础，艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问(wèn)题，小编将为(wèi)你整(zhěng)理以(yǐ)下的知(zhī)识答(dá)案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出的时(shí)间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国(guó)心理学家埃利斯(sī)提出的(de)。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人(rén)对(duì)诱(yòu)发事件所产生(shēng)的情绪(xù)与行为的反应;即人的消极情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它不正确的认(rèn)知和评价(jià)所产生的(de)错误(wù)信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念(niàn)也称(chēng)为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的，也可以是(shì)无(wú)理性的、不(bù)合(hé)理的。当人们(men)按照理性去思维、去行动(dòng)时(shí)，他们就会很愉快、富有竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的(de)思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻(luó)辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种生(shēng)物学和社会学(xué)的倾向性(xìng)，倾向于(yú)其(qí)在有理性(xìng)的合理思(sī)维和无理性的不合(hé)理思维。即任何人都不(bù)可避免地具有或多或少的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物(wù)，思维借(jiè)助于语言而进行，不(bù)断地(dì)用(yòng)内化语言重复某(mǒu)种不合理的信(xìn)念，这将导致(zhì)无(wú)法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引(yǐn)起(qǐ)C的(de)直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人(rén)们(men)在某一活动领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际(jì)，推(tuī)演出来的概(gài)念（或原(yuán)理(lǐ)），经过(guò)对事物的长期观察与总结(jié)，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规(guī)律(lǜ)性、关(guān)键因素的‘提取’而形(xíng)成的一(yī)套简化的、描述事物(wù)演变过程的客观规律的‘映射为信(xìn)息’的(de)、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国(guó)心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评(píng)价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认知(zhī)B"是最重要(yào)的，也就是对(duì)引发情绪问(wèn)题(tí)的事(shì)件的看(kàn)法。

　　因为(wèi)自(zì)己的看法对自己的情(qíng)绪产生直(zhí)接的(de)作(zuò)用，也会间(jiān)接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的时(shí)候，最(zuì)重要的是要让孩(hái)子有正确的(de)"认(rèn)知B"，这(zhè)会直接影响(xiǎng)孩子(zi)的(de)情绪问题(tí)的解决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪不(bù)佳的时候(hòu)，我们(men)要(yào)让孩子明白自己(jǐ)是因为什(shén)么事情而产(chǎn)生的这(zhè)些情绪，从而(ér)经过分析(xī)来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪(xù)，是该控制还是该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无(wú)论(lùn)是(shì)大人还(hái)是(shì)孩子(zi)，都是一定会(huì)经历(lì)过(guò)的(de)事情，并且我们(men)都不希望自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问(wèn)题都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情(qíng)绪问题的时候(hòu)，我们(men)首(shǒu)先想到的做法就是(shì)控制情(qíng)绪，压(yā)制自己(jǐ)的(de)情绪，不管是因(yīn)为什么(me)事情引起的问题，最重要的就是(shì)要(yào)控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消(xiāo)极的情绪(xù)，很少会有人时候，我们需要(yào)控制一下自己的(de)积极(jí)情(qíng)绪。

　　因(yīn)为(wèi)在人(rén)们(men)的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾(pí)气的时候(hòu)，我们都是会和孩(hái)子说："你不要发(fā)脾(pí)气(qì)了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷(lěng)静是(shì)先将情绪(xù)压下去，但是并没有将(jiāng)情绪消化(huà)掉，也(yě)就是我们平常(cháng)所说的"治标不治本(běn)"。

艾(ài)利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是什么(me)

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是(shì)认为(wèi)激发事(shì)件A只是(shì)引发(fā)情绪和(hé)行为后果(guǒ)C的间接原(yuán)因，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的(de)认(rèn)知和(hé)评价而产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直接引发(fā)的(de)，而是由于(yú)经受这一事件的个(gè)体(tǐ)对(duì)它(tā)不(bù)正确的认(rèn)知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的(de)情(qíng)绪(xù)和行为结果C，发生了什么事就(jiù)引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一(yī)件事(shì)，对(duì)不同的(de)人(rén)，会引(yǐn)起不同的情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人(rén)无所(suǒ)谓，而(ér)另一(yī)个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的(de)创始者(zhě)埃利斯认为(wèi)：正是(shì)由于人们常有(yǒu)的一些不(bù)合理的(de)信念才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理(lǐ)的信念(niàn)存在久而久之，还会引起(qǐ)情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事(shì)件产生的一些信念，即对这件(jiàn)事(shì)的(de)一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己(jǐ)产生的(de)情绪和行为的结果。

　　什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论(lùn)的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观(guān)点等(děng)问题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间(jiān)

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪(jì)50年代(dài)由(yóu)美国(guó)心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指(zhǐ)与情(qíng)感有关的(de)诱发事件;B指人(rén)对(duì)此所(suǒ)形成(chéng)的信念(niàn);C指个人对诱发事件所产(chǎn)生的情绪与行为的反应;即(jí)人的消极(jí)情绪和行为(wèi)障碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是由于某(mǒu)一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是(shì)由于经(jīng)受这(zhè)一事件的(de)个体对它(tā)不正确的认知和评价所产生的错误(wù)信念(B)所直接(jiē)引起(qǐ)。错(cuò)误信念也(yě)称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理论的(de)合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合(hé)理的(de)，也(yě)可(kě)以(yǐ)是无理性(xìng)的、不合理的。当人(rén)们按(àn)照理性去(qù)思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人(rén)们的思维而(ér)产生的，情绪上或(huò)心(xīn)理上的困扰是由于不合(hé)理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物(wù)学(xué)和社(shè)会学(xué)的倾向性，倾向于其在有理性的合理思(sī)维和无理性的不合理思维。即任何人(rén)都不(bù)可避免地具有或(huò)多或少的不合理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借(jiè)助于语言而进行，不(bù)断地用内化语(yǔ)言重复某种(zhǒng)不(bù)合理的信(xìn)念，这将导致无法排(pái)解的情绪困(kùn)扰。

什么(me)是艾里斯(无锡市是几线城市sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人们在某一活(huó)动领域里(如自然科学与社会(huì)科学)中(zhōng)联系实(shí)际，推演出来的概念（或(huò)原(yuán)理），经过对事物的长期观察与(yǔ)总结，由表及(jí)里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行逻(luó)辑证(zhèng)明(míng)，得到对某一(yī)事物(wù)规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题(tí)中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就(jiù)是对引(yǐn)发情(qíng)绪(xù)问题的(de)事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己(jǐ)的(de)情绪产生直接的作用，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此在孩子(zi)有情绪(xù)问题的时(shí)候，最(zuì)重(zhòng)要的是要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪(xù)不佳的时候，我们要让(ràng)孩子(zi)明白自己是因为什么事情(qíng)而产生(shēng)的这些情绪，从而(ér)经过分析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是(shì)该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还是(shì)孩子(zi)，都是一定会经历过(guò)的事(shì)情，并且(qiě)我(wǒ)们都不希望自己总(zǒng)是存在情绪问(wèn)题(tí)，因(yīn)为每次存在(zài)情绪(xù)问题都(dōu)会让我们觉(jué)得心(xīn)情不好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们(men)存在情绪(xù)问题的时(shí)候，我们首先想到(dào)的做法就(jiù)是控制(zhì)情绪，压制自己的情绪(xù)，不管是因(yīn)为(wèi)什么事情(qíng)引起(qǐ)的问(wèn)题，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都是(shì)消极的情绪，很少会有人(rén)时(shí)候，我们需要(yào)控制一下自己的积(jī)极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消极(jí)情(qíng)绪是(shì)不(bù)好的东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法去消(xiāo)除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是(shì)会和孩子说(shuō)："你不要发脾(pí)气了，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但(dàn)是并没有(yǒu)将情绪消化掉(diào)，也就是我(wǒ)们(men)平常所(suǒ)说的"治(zhì)标不治本"。

无锡市是几线城市艾利(lì)斯情(qíng)绪(xù)的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激(jī)发事件A只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C的间接原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则是个(gè)体对(duì)激发(fā)事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对(duì)它不(bù)正确的认知和(hé)评价(jià)所产生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了(le)人的(de)情绪和行为结(jié)果C，发生(shēng)了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一(yī)件(jiàn)事，对不同的人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个(gè)人都(dōu)没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人(rén)却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由(yóu)于人们(men)常有的一(yī)些不(bù)合理的信念(niàn)才(cái)使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不合(hé)理的信念存在(zài)久(jiǔ)而久之，还(hái)会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发(fā)性事件产生的一(yī)些信念(niàn)，即对(duì)这件事(shì)的一些(xiē)看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。无锡市是几线城市p>

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