马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频(pín)？看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)的。关于马铃薯怎样建军是哪一年挑(tiāo)甜的好吃些呢视(shì)频以及马铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些呢视(shì)频，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片(piàn)，马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜的好吃(chī)吗(ma)，哪种马铃薯比较甜(tián)等(děng)问(wèn)题，农商(shāng)网将为你收拾以下的日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食(shí)吃的。

　　马铃薯一般(bān)能当主食(shí)，可(kě)以弥补(bǔ)身(shēn)体所需养分及(jí)热量，与(yǔ)米(mǐ)饭(fàn)、面(miàn)食等主食相同可(kě)增强饱(bǎo)腹感，在吃的(de)时分要适量(liàng)，不(bù)宜多吃(chī)，并(bìng)且还可(kě)以(yǐ)吃一(yī)些其他的食物，留意荤素调(diào)配，确保养分均衡(héng)。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚，还含(hán)有一(yī)定量的蛋白质、脂肪建军是哪一年、维生(shēng)素，以(yǐ)及多种矿物(wù)质，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃简单被机(jī)体所吸(xī)收，因而马铃薯可以作为主食。不(bù)只可以弥补养(yǎng)分成分，还(hái)可以促进胃肠活(huó)动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃(chī)些呢视(shì)频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，会发(fā)现有圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不(bù)同(tóng)的马(mǎ)铃(líng)薯，多多少(shǎo)少有(yǒu)点不(bù)同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似(shì)瘀青的部分，里边多半是坏的(de)；而冻伤或腐朽的(de)马铃薯，肉色(sè)变成灰色(sè)或呈黑斑(bān)，水分(fēn)缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃(líng)薯时(shí)，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水泡(pào)过(guò)，主张不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由于这种被(bèi)水泡过(guò)的马铃薯不简(jiǎn)单(dān)保存，并(bìng)且保存时(shí)刻(kè)也很短，口感也(yě)欠好。

　　假(jiǎ)如是起(qǐ)皮的(de)马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮(pí)比较润滑的马铃薯，口感(gǎn)比(bǐ)较实、脆，适(shì)宜拿(ná)来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实(shí)践需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯是(shì)否发绿。

　　当挑选马铃(líng)薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的(de)也是(shì)。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能(néng)吃，是最基本(běn)的知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为(wèi)两种色(sè)彩，一种是黄(huáng)色的，一种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃(líng)薯比(bǐ)较粉(fěn)、面(miàn)，而白色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点细建军是哪一年节。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作(zuò)为日常食用频率十分(fēn)高的蔬(shū)菜，以其多(duō)变(biàn)的口感和丰厚的烹(pēng)饪办法而广受咱们的(de)喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养(yǎng)分丰(fēng)厚，易于消化，种类也十分的多(duō)样，那，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃(líng)薯:在挑马铃薯的(de)时分(fēn)，你会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的(de)。

　　形状不(bù)同(tóng)的马铃薯多(duō)多少少有(yǒu)点不同，像越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，则越好剥皮(pí)。

　　假如用(yòng)来(lái)煮的、炒的，最好挑(tiāo)圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发(fā)芽的马铃(líng)薯不要(yào)拿:当在挑选的马铃(líng)薯的(de)时(shí)分，看见有发芽的马铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再(zài)吃了，皮(pí)外(wài)表现已变绿的也(yě)是哦。

　　马铃薯发芽(yá)的不能吃，都是些(xiē)最基本的(de)知识。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃薯:挑选马铃薯的(de)时分，要(yào)拿皮干的(de)马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得(dé)太(tài)久，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑(tiāo)淡黄色(sè)的(de)马铃(líng)薯，养(yǎng)分(fēn)高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的(de):马(mǎ)铃薯在运输过(guò)程中，也有或许(xǔ)有些碰在一(yī)同，撞(zhuàng)伤(shāng)了(le)。

　　所以在挑选(xuǎn)的马(mǎ)铃薯的时分，转一圈看看，有(yǒu)没(méi)有(yǒu)撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买回去(qù)，吃不了就白(bái)白浪(làng)费钱了。

　　 怎样(yàng)挑选好的(de)马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃(líng)薯形状(zhuàng)——在(zài)挑马铃薯的时分，会(huì)发现(xiàn)有圆圆(yuán)的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃(líng)薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀青的部(bù)分，里边多半(bàn)是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的(de)马(mǎ)铃薯，肉(ròu)色(sè)变成(chéng)灰色或呈黑(hēi)斑，水分(fēn)缩短(duǎn)，最好不要挑选(xuǎn)。

　　 购(gòu)买马铃薯(shǔ)时(shí)，主张挑选那种(zhǒng)皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被(bèi)水泡(pào)过的马铃薯不简单保存，并且(qiě)保存时刻(kè)也很短，口感(gǎn)也欠(qiàn)好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假(jiǎ)如是表皮比(bǐ)较(jiào)润滑的马(mǎ)铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜(yí)拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯(shǔ)要(yào)学会从自(zì)己的实(shí)践需求(qiú)动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿——当挑选(xuǎn)马铃薯时(shí)，看(kàn)见发(fā)芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃(chī)，外表(biǎo)现已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最(zuì)基本的知(zhī)识(shí)。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃薯的(de)果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃(líng)薯(shǔ)比较粉(fěn)、面(miàn)，而白(bái)色肉质的马铃薯一般(bān)感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时(shí)也要留意掌握好这一(yī)点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质马铃薯(shǔ)，适宜(yí)用来做(zuò)沙拉(lā)或马铃(líng)薯泥(ní)；而(ér)细长的五(wǔ)月皇后种类则属(shǔ)黏质，不简单煮(zhǔ)烂(làn)，适宜(yí)用来(lái)做(zuò)咖(kā)哩。

　　外(wài)表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯要挑表皮光亮(liàng)的，芽眼较浅的。

　　这样的(de)马铃薯(shǔ)好剥皮，马铃(líng)薯利用得彻底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮而匀(yún)称的马(mǎ)铃(líng)薯，表皮无(wú)干疤(bā)和糙皮(pí)，无病斑、虫(chóng)咬(yǎo)和机械外伤(shāng)，不(bù)萎蔫、变软，无发(fā)酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看(kàn)色彩(cǎi)要买黄(huáng)皮的马铃薯，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗(àn)黄(huáng)，内色呈淡(dàn)黄(huáng)色，淀粉含量(liàng)高，含(hán)有(yǒu)胡萝卜素，口味较(jiào)好(hǎo)。

　　别的(de)，还要留意(yì)皮层变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素(sù)有毒性，加热也不会(huì)被损坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在阴凉处(chù)即可，不行放(fàng)在阳光下暴晒，也没必要(yào)放在冰箱里，温度(dù)过高(gāo)会(huì)导(dǎo)致马铃薯生(shēng)芽或(huò)腐朽，温度(dù)过低马铃薯易冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常(cháng)温下(xià)保存，不(bù)需通过清洗，可以将(jiāng)马(mǎ)铃薯(shǔ)与(yǔ)苹果(guǒ)摆在一同，由于苹果(guǒ)会开释一种使其它蔬果老化的乙烯(xī)气体，可以按捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆黑(hēi)的(de)旮旯(lá)，不然表皮变绿(lǜ)，食用后(hòu)或许中毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好(hǎo)，或许会中毒，因而妈妈要知(zhī)道什么样的马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不得马铃薯发芽后(hòu)，芽孔周围就会含有很多(duō)的有毒龙(lóng)葵素，这(zhè)是一种神经毒素(sù)，可(kě)按捺呼(hū)吸中枢(shū)。

　　最好不(bù)要食用发芽的(de)马铃薯。

　　如要食用须深挖及削(xuē)去(qù)芽邻近的皮层，再(zài)用水(shuǐ)浸(jìn)泡2个小时，煮食时刻也须长一些，发(fā)芽面积大、芽眼多的马铃(líng)薯最(zuì)好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮(pí)马(mǎ)铃薯吃不得绿皮马铃薯(shǔ)其生物碱毒性大大高于马铃薯(shǔ)芽(yá)眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需抹去芽(yá)胚(pēi)，把(bǎ)皮刮掉，就(jiù)可以食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃(líng)薯则(zé)不(bù)行食(shí)用。

　　假(jiǎ)如吃马铃(líng)薯时口(kǒu)中有点发麻的感觉，则(zé)标(biāo)明该马铃薯(shǔ)中还含有较多的龙(lóng)葵素，应(yīng)立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到(dào)甘旨和养分的食(shí)物也(yě)可以让(ràng)心境变得十分的好，上面便是对(duì)什么样的(de)马铃(líng)薯好的(de)一些介绍，这(zhè)样咱们在购买食材的时分(fēn)可(kě)以依照上面的办法去试一下，这样制造起来或许吃起来的时分就可以更好地品味它的滋味(wèi)了。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有(yǒu)损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许(xǔ)马(mǎ)铃薯有虫(chóng)蛀(zhù)孔洞的，主张不要选购这类马铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混(hùn)有伤残、虫灾，往(wǎng)往简单蜕变，买回家放置不(bù)久。

　　并(bìng)且(qiě)这类(lèi)马铃薯的口(kǒu)感也欠(qiàn)好(hǎo)，养分(fēn)也较差，真实没必要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马铃薯的(de)外形。

　　一般来说，马铃薯(shǔ)有两种类型，一(yī)种是外(wài)形没那么规(guī)矩(jǔ)的(de)，一(yī)种是比较圆的(de)，一般咱(zán)们会主张挑(tiāo)选那种外形比(bǐ)较圆的马(mǎ)铃薯，由于这儿马铃薯削起来很便利(lì)，比(bǐ)较不那么费力(lì)。

　　所以说挑(tiāo)选越圆(yuán)的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)起皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的(de)马铃薯，会感觉比较(jiào)面比较甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是那种表皮比较润滑(huá)的马铃薯(shǔ)，它(tā)的口感(gǎn)会(huì)比较实、脆(cuì)，此刻若是(shì)拿来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯(shǔ)丝的(de)话，那(nà)是(shì)再适宜不过了。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购马铃薯要学(xué)会从自(zì)己的实践(jiàn)需(xū)求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白(bái)色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯，往往会比较(jiào)粉比(bǐ)较面，假如是白色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯，一般会感觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以选(xuǎn)购马铃薯时也要(yào)留意(yì)这(zhè)一点细节，要掌握好。

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