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鸡(jī)蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋(dàn)羹不凝固怎么(me)补救

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鸡蛋羹水放多了怎(zěn)么补救(jiù)

  鸡蛋羹水放多了可以再(zài)加入适量的鸡蛋,将其与水充分(fēn)混合(hé)即可。

  另(lìng)外可(kě)以在蛋液(yè)里加(jiā)适(shì)量盐,可起到粘合蛋液的作用。

  如果鸡蛋已(yǐ)经有部分熟透,已无法和其余的(de)鸡蛋液或(huò)水(shuǐ)融合,这种情况(kuàng)就(jiù)不能够进行(xíng)补救。

鸡蛋羹不凝固是什么(me)原因

  1、加(jiā)水过(guò)多,蒸鸡蛋羹用水是关键(jiàn),一般蛋和水的比例(lì)在1:2或1:3为宜。

  忌加生水和热开水,加生水因(yīn)自来水(shuǐ)中有空(kōng)气,水被烧沸后,空气(qì)排出,蛋羹会出现(xiàn)小蜂(fēng)窝,影响蛋羹质量,缺(quē)乏嫩感,营养成分也会(huì)受损。

  也不宜用热开水(shuǐ),否则(zé)开水先(xiān)将蛋液烫热,再去蒸,营养受损,甚至蒸不出(chū)蛋羹。

  2、火(huǒ)候(hòu)不够,一般应(yīng)该(gāi)蒸(zhēng)约(yuē)10分钟,否则鸡(jī)蛋液(yè)没(méi)有成熟,仍(réng)然是(shì)液体状(zhuàng)态(tài)的。阳光女孩用英语怎么写啊怎么读,阳光女孩用英语怎么写啊翻译

鸡(jī)蛋羹(gēng)水和鸡蛋的比例

  蒸鸡蛋羹(gēng)蛋与水的比例是第一(yī)关键。

  在1:1到(dào)1:2之间(jiān)变(biàn)化(huà),具体要(yào)根(gēn)据你想吃的老嫩(nèn)程度(dù)。

  低(dī)于1:1,蛋羹太老,高于1:2呢,往往不易成型,最佳黄金比例是1:1.5。

鸡蛋羹有多少(shǎo)蛋白(bái)质

  通常一个水煮鸡蛋的蛋白质的含量(liàng),大概是7-9g,根据鸡蛋的大小略(lüè)有不同。

  水煮鸡蛋白是人(rén)体所(suǒ)较(jiào)好的优质蛋白来源,所以对于低蛋白血症患者、近(jìn)期有(yǒu)手术(shù)创(chuàng)伤(shāng)的患者、身(shēn)体有创面需要进行愈合的患者,以(yǐ)及需要生长肌(jī)肉的人群,建议多(duō)吃水煮鸡蛋白。

  但是(shì)要注意是水煮鸡(jī)蛋,而(ér)非油炸或者煎、蒸等方式,因为其他方(fāng)式可以无形中增(zēng)加鸡蛋中的热(rè)量。

  如果过度进食,可能出(chū)现高(gāo)脂血症或者(zhě)高血压等状况。

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