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苹果(guǒ)可以(yǐ)放冰箱吗

　　苹果是可(kě)以放冰箱的。

　　苹果是适(shì)合放在(zài)冰箱里的，温度较低的(de)环境苹(píng)果保存的时间会延(yán)长(zhǎng)，

　　苹(píng)果(guǒ)中含有非(fēi)常丰富的维生(shēng)素对于身体(tǐ)的营养效果是非常好的，可以增强自(zì)身的体质加(jiā)速自身的新(xīn)陈代(dài)谢，

　　另外对于(yú)皮肤的理疗效(xiào)果也是很好的，在日常生活当中应该保证良好的(de)生活作息和健(jiàn)康的生活(huó)饮食，多吃一些营养丰富的(de)食物增强自身的体质，有些(xiē)人(rén)群(qún)由于营养不良或者是偏食会导(dǎo)致体质下降(jiàng)。

怎么挑(tiāo)苹果又大又(yòu)甜的(de)技(jì)巧视频(pín)

　　1、看(kàn)颜色。

　　红色的(de)苹果可能(néng)是(shì)加(jiā)了染色剂(jì)的，这样的苹果不仅不甜而且不脆不(bù)好(hǎo)吃，应(yīng)该挑黄里透(tòu)红(hóng)的(de)，尤其是像那种一丝一丝红的，不(bù)仅甜口感也会(huì)更(gèng)好。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们可以闻(wén)一下苹果，成熟的(de)苹果会自带一种苹果香甜气息，如(rú)果闻(wén)到(dào)有(yǒu)类(lèi)似酒(jiǔ)精味，这种苹果说明放了很久，就不要买(mǎi)了(le)。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹果(guǒ)的(de)蒂越绿，说明苹果的新鲜程度越好，如果苹(píng)果的蒂已经干枯，那这个苹果就已经(jīng)放了(le)很久不新鲜了(le)，最(zuì)好(hǎo)不(bù)买。

　　4、看纹路。

　　有一(yī)些苹果纹路是裂开的(de)，比较杂乱，这(zhè)样的苹果(guǒ)是不(bù)太好吃的、没(méi)有甜度，口(kǒu)感比较差，看着(zhe)纹路(lù)非常整齐一般是比较好吃的，红色的(de)条纹越(yuè)多，苹(píng)果就(jiù)越甜。

苹果怎(zěn)么(me)选(xuǎn)比较甜

　　苹果的表面要光滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜色不能特别(bié)红，有些粉(fěn)，且不能红成一片，要挑有许多(duō)红(hóng)丝的那(nà)一种

　　应选择那(nà)种看上(shàng)去(qù)一(yī)丝(sī)一丝的，黄里透红的的，千万(wàn)不要挑那些绿里透(tòu)一点点红的，一公里等于多少千米，一公里等于多少千米等于多少米这样的(de)一般味(wèi)道都很寡(guǎ)淡(dàn)。

　　如果带着蒂的话那一定(dìng)要选蒂比较绿的(de)，枯黄的话就说明苹果(guǒ)已经(jīng)不(bù)新鲜了。

　　苹果是一种低热量(liàng)食(shí)物，每100克(kè)只产生60千(qiān)卡热(rè)量。

　　苹果中营养成分(fēn)可溶性大，易被人(rén)体吸收，故有“活(huó)水(shuǐ)”之(zhī)称。

　　其(qí)有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔(róu)嫩。

　　国外谚语“每天(tiān)一(yī)苹果，医生远离我”。

　　不宜人(rén)群食用人群：

　　溃疡性结(jié)肠炎的(de)病(bìng)人：溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，尤(yóu)其是在急性发作(zuò)期，由(yóu)于肠壁溃疡变薄，苹果质地(dì)较硬，又加上含有(yǒu)1.2%粗纤维和(hé)0.5%有机酸的(de)刺激，很不利于肠壁溃疡(yáng)面的愈合，且可因(yīn)机械性地作用肠壁易(yì)诱(yòu)发肠穿(chuān)孔(kǒng)、肠扩(kuò)张、肠梗阻等并发症。

　　白细(xì)胞减少症的病人(rén)、前列(liè)腺肥大的病人(rén)： 白细(xì)胞减少症的病人、前列腺肥(féi)大的病人均不宜(yí)生吃苹果，以免(miǎn)使症状加重(zhòng)或(huò)影(yǐng)响治疗结(jié)果。

　　平时有胃寒症状者忌生(shēng)食(shí)苹果(guǒ)。

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