宝宝们，本(běn)号以前的视频均是(shì)全部(bù)剪辑降噪处理后上传的(de)，达到的(de)效果就(jiù)是，当你(nǐ)点(diǎn)击播放就能直(zhí)接进入你需要(yào)的部分(fēn)内(nèi)容(róng)，且音频降(jiàng)青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思噪后质量更优(yōu)，但由于(yú)处青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思理后的视频太大，上(shàng)传(chuán)太费时间。为降低劳动强度，后期视频(pín)不再二次剪(jiǎn)辑，只(zhǐ)对音频做降噪处理，对底(dǐ)噪有(yǒu)要求的宝(bǎo)宝可点击音(yīn)频播放，感谢(xiè)你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知(zhī)觉经络(luò)反应，是指人体通过视(shì)、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部或身(shēn)体其他部位产生令人愉悦的独特刺激感。

它往往具有有序、重复、音色轻柔、语(yǔ)速平缓、平稳(wěn)、音量低、有非常明显的唇齿音甚至呼吸，运用真(zhēn)音、混音、气音(yīn)(假(jiǎ)音)等(děng)不(bù)同发(fā)声(shēng)技巧等多种特点。特别是，大部分ASMR制作者(zhě)为女性，而(ér)且(qiě)制作者利(lì)用假音以(yǐ)及混音(yīn)可以有(yǒu)效的(de)避(bì)免(miǎn)声音中较多的基频部(bù)分，使(shǐ)得(dé)语言能(néng)量集(jí)中在纤细空灵的高频(pín)中。

ASMR最早(zǎo)是在(zài)2007年(nián)，由一(yī)些(xiē)论坛在线讨论(lùn)组成(chéng)员提出。后(hòu)来因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大(dà)众的视野。在这条(tiáo)视频里翻杂志页、耳语、手(shǒu)部动作的听觉加上视觉(jué)的刺激，引发了观众(zhòng)的(de)情绪反应，产(chǎn)生了(le)愉悦(yuè)的感觉。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主(zhǔ)要(yào)通过大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳(ěr)朵清洁(jié)、翻(fān)页(yè)、抓/刮/触碰等的声音来(lái)达到(dào)刺激(jī)。根据《自发性知觉经(jīng)络反应的研(yán)究进展》，大(dà)部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会(huì)触发ASMR。当(dāng)然(rán)，不同(tóng)人(rén)对于同一种触(chù)发器所触发(fā)的情感是不(bù)同的，大部分听众(zhòng)会有头(tóu)皮触感，感觉(jué)头皮发麻，汗毛(máo)竖(shù)立，某些的(de)身(shēn)体(tǐ)部位(wèi)甚至(zhì)会(huì)有类(lèi)似电流经过等(děng)感(gǎn)受。对于这种(zhǒng)感(gǎn)觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但有(yǒu)的人却(què)会(huì)感觉(jué)放(fàng)松与(yǔ)愉悦，这(zhè)与每个(gè)人(rén)的经历是密切相(xiāng)关的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你也需(xū)要一个好(hǎo)的设备。相比于(yú)直接(jiē)外(wài)放的效果，使(shǐ)用耳机来听这(zhè)些音视(shì)频则(zé)是更(gèng)好的选择。市面上(shàng)有很多主打ASMR的(de)耳机，我就不说是哪些了，免得有打广(guǎng)告的嫌疑(yí)。其实只要声音清晰，声(shēng)场、定位、成像好，细节表现力(lì)足，层次感丰富的(de)耳机，都可以满足ASMR的(de)需求。如果还(hái)能有主动降噪(zào)的功能就更好了，可以隔绝外界(jiè)声音，专(zhuān)注ASMR。

如(rú)果你(nǐ)有压力大、入(rù)睡难的烦恼，试试选择一些感(gǎn)兴趣(qù)的(de)分类，让自己(jǐ)的(de)心(xīn)灵得到片刻(kè)放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享(xiǎng)受身临其境的3D声音体验

缓解一天的(de)疲劳? ?放松(sōng)紧绷的神经

别忘(wàng)了我在这里等着(zhe)哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我(wǒ)们(men)开始吧

?…原(yuán)声视频…?

…降噪音频…点(diǎn)击(jī)下方按(àn)钮即可(kě)播放可退出(chū)本页面(miàn)后台播放

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