牙膏是每个人每天几(jǐ)乎都会用到的东西，我们(men)只知(zhī)道它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道他竟然还可以帮助(zhù)我们祛斑，下面小编(biān)就为大(dà)家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛(qū)斑(bān)的方法。

首(shǒu)先准备(bèi)一个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏(gāo)挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜(mó)放进(jìn)去，五分钟(zhōng)之后(hòu)取出(chū)来敷在(zài)脸上，大概十五分钟之后，再把面膜(mó)取下来，然后用(yòng)温水(shuǐ)把脸洗干(gàn)净就可以了(le)。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部(bù)，十五(wǔ)分(fēn)钟之后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量(liàng)的(de)植物精华，容(róng)易被肌肤吸(xī)收(shōu)，柠檬中含有维生素(sù)B1、维生素B2、维(wéi)生素C等(děng)多种营(yíng)养成分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤(fū)的新陈代谢、延(yán)缓衰(shuāi)老及抑制(zhì)色素沉着(zhe)等(děng)十分有效。

或者也可以将牙膏(gāo)放(fàng)在(zài)淘米(mǐ)水中稀释(shì)溶解，滴入(rù)青霉(méi)素混合均匀，这种方法不(bù)仅仅能(néng)祛斑，还对(将军三箭定天山指的是谁定天下，将军三箭定天山说的是哪位历史人物line-height: 24px;'>将军三箭定天山指的是谁定天下，将军三箭定天山说的是哪位历史人物duì)黑头、毛孔(kǒng)有做很大(dà)的作用。

除(chú)了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效(xiào)果(guǒ)非常(cháng)好(hǎo)。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了之(zhī)后晾凉，用纱(shā)布把(bǎ)渣子(zi)过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可(kě)，对于美(měi)白祛斑(bān)，淡(dàn)化肌(jī)肤(fū)黑色素有着不错(cuò)的作用。

在日常(cháng)的饮食中(zhōng)，我们(men)还可以多吃一(yī)些抑制(zhì)黑(hēi)色(sè)素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹菜(cài)、木(mù)瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富(fù)含维生(shēng将军三箭定天山指的是谁定天下，将军三箭定天山说的是哪位历史人物)素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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