黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝一个月黑豆(dòu)熬水具(jù)有清热解毒、促进(jìn)消化的功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和(hé)坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持(chí)喝(hē)一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤维，以及低(dī)聚糖能(néng)够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以改善便秘，还可以(yǐ)改(gǎi)善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的(de)皂草(cǎo)苷可有效减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中老年(nián)患(huàn)者(zhě)动(dòng)脉粥样硬化和心(xīn)血管疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补血(xuè)养肾的(de)功效，可(kě)以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝jn是什么意思网络用语 JN有特别含义吗酸软、关节不利等症状。

长期喝(hē)黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归(guī)肾经外，因为它(tā)是(shì)味甘，它(tā)还入(rù)脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经，他除了jn是什么意思网络用语 JN有特别含义吗有补肾(shèn)的作用，它还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药(yào)健(jiàn)脾(pí)的话，他(tā)就是有一个健(jiàn)脾(pí)益气的(de)作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使人的气机得(dé)到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的(de)作用(yòng)。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃(chī)黑豆(dòu)都可(kě)以很好的(de)利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型多种(zhǒng)多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟(shú)春豆(dòu)组的对照(zhào)品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶(yè)黑大豆(dòu)，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值(zhí)高。

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