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耐克品牌和乔丹品牌是什么关系红石榴怎么挑甜的快点呢红石榴是补血的吗

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红石榴(liú)是补血的吗

　　是(shì)的，红(hóng)石(shí)榴是(shì)补血的(de)。

　　吃石榴能(néng)补铁补血(xuè)。

　　石榴能促进铁的吸收,起到补血效果。

　　石榴的含铁量不是很高,但石榴中含(hán)有丰富维生素(sù)C,可以促进蛋白质、钙、铁的吸收,

　　铁可促进(jìn)体内血红蛋白的(de)合成,进而起(qǐ)到补血效果。

红石榴(liú)怎么挑(tiāo)甜(tián)的快点呢

　　1、看颜色。

　　黄色品种(zhǒng)较甜。

　　石榴的(de)品种很多，按表(biǎo)皮分有红色、黄色等，一(yī)般红(hóng)中(zhōng)带点青，青中带(dài)点黄(huáng)的比较甜。

　　甜石(shí)榴果(guǒ)嘴合拢，皮色粗(cū)糙，叶(yè)片(piàn)短(duǎn)宽；而酸石榴果(guǒ)嘴(zuǐ)多张开(kāi)，果形规(guī)整，皮色光亮，叶片狭长。

　　2、看(kàn)形状。

　　形(xíng)状(zhuàng)有棱的(de)比圆的好。

　　外观比(bǐ)较圆的(de)石榴，皮都比较厚。

　　反(fǎn)而外观果棱显(xiǎn)现的，才是皮薄完全成熟的石榴，这样的石榴更甜。

　　3、看重量。

　　手(shǒu)感重(zhòng)的水分多(duō)。

　　一般(bān)同样大小的两(liǎng)个石榴(liú)，手感重的(de)相对水分大、汁液多，籽粒饱满。

　　4、看光泽。

　　皮肉(ròu)紧绷的新(xīn)鲜。

　　表皮(pí)光亮，皮肉紧绷的是新鲜石榴(liú)，外(wài)皮松(sōng)弛(chí)、有黑斑的可能(néng)是(shì)存放时间(jiān)过久导致的。

　　另(lìng)外，表皮无划伤、带枝(zhī)叶的比较新鲜。

　　5耐克品牌和乔丹品牌是什么关系、看开口。

　　正常生长成熟的石榴开口也是自然(rán)开裂的(de)，这样的开(kāi)口不会影(yǐng)响石榴的品质(zhì)及口感。

　　但(dàn)也(yě)有(yǒu)一些石榴是(shì)因为雨(yǔ)水和日晒而导(dǎo)致的(de)非自(zì)然(rán)开口，这样的开口(kǒu)会影响石榴的口感，果(guǒ)粒(lì)也不够饱(bǎo)满。

　　6、看硬度(dù)。

　　我们挑选石榴时可以用(yòng)指腹稍稍(shāo)按压石榴的(de)表皮，成熟饱(bǎo)满(mǎn)的(de)石榴(liú)皮肉紧绷(bēng)，按(àn)下去会(huì)有硬实感(gǎn)，但是不新(xīn)鲜或者内部已经(jīng)发烂的(de)石榴按下去则会软软的比较松(sōng)弛(chí)。