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辨别方向的办法有哪些大自然二年级怎样在野外辨别方向烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤(kǎo)苹果怎么算熟了？苹果用(yòng)盐(yán辨别方向的办法有哪些大自然二年级怎样在野外辨别方向)水泡(pào)5分钟，除去表面的农药残留物的。

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烤苹果可以吃吗(ma)

　　烤苹(píng)果是(shì)可以(yǐ)吃的(de)。

　　烤苹果是(shì)将新鲜的苹(píng)果放入烤箱中辨别方向的办法有哪些大自然二年级怎样在野外辨别方向，加(jiā)热(rè)5分钟制成，此时果胶的(de)分(fēn)子量变少，活性比(bǐ)生苹果增加了(le)9倍。果胶(jiāo)中抑制胆固(gù)醇、中性脂肪、抑制(zhì)血(xuè)糖的作(zuò)用随(suí)之增加。烤苹(píng)果具有健脑(nǎo)安神、降(jiàng)血压、降血脂、止泻等功效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能(néng)消化吸(xī)收丰富(fù)的营(yíng)养元素(sù)磷(lín)和铁，并(bìng)且(qiě)苹果在烤熟后还能释放出浅浅的(de)香味。身体在摄入这(zhè)种(zhǒng)香(xiāng)味和营(yíng)养物质之后(hòu)能调(diào)整(zhěng)情(qíng)绪，让抑郁(yù)心烦的心态(tài)，尽早转好。并且能健脑(nǎo)安神助眠，减(jiǎn)轻脑疲劳，也可以让逻辑思(sī)维(wéi)更清楚、活跃。

　　2、降血压：由于(yú)烤(kǎo)苹果不仅能益气、养血、补血(xuè)、补(bǔ)气，还能(néng)让身(shēn)体消化吸收营养元(yuán)素钾(jiǎ)，保持体内电(diàn)解(jiě)质溶液钾、钠的均衡，故能防治高血(xuè)压。烤(kǎo)苹果中带有的果胶，还能促进毛细(xì)血管扩(kuò)张，减少血(xuè)液(yè)粘稠度，这(zhè)也是烤(kǎo)苹果能防(fáng)止高血(xuè)压的(de)关键要素。

　　3、降血脂：烤(kǎo)苹果加热后(hòu)，其所含的多酚类天(tiān)然(rán)抗氧化物质含量(liàng)会大幅增加，有助于降低(dī)血(xuè)脂(zhī)，清除体内多余(yú)的自(zì)由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含有(yǒu)鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物(wù)质，具有止泻和通便的(de)双重作用。而烤(kǎo)苹果(guǒ)加热后(hòu)，其中的果胶(jiāo)不仅(jǐn)具有吸收细菌(jūn)和毒素的作(zuò)用，而且(qiě)还有收敛(liǎn)、止(zhǐ)泻的功效。