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触动的意思解释，颇受触动的意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩(suō)疼的(de)厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天(tiān)最疼(téng)的。

　　一(yī)般(bān)顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫(gōng)收缩力，顺(shùn)产后(hòu)产妇(fù)仍然会出现宫缩(suō)症状，而这(zhè)种宫缩(suō)的(de)目的是为了排出(chū)宫腔(qiāng)内滞留的淤血，促进(jìn)子(zi)宫收缩，从(cóng)而促(cù)使子宫一步步恢复到生产前的(de)状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫底(dǐ)在脐下(xià)1-2横(héng)指，之(zhī)后便会(huì)每日下降约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一个球形发硬的(de)小包(bāo)并伴有阵阵作痛(tòng)，这是(shì)因为子(zi)宫在(zài)产后正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及(jí)子宫内膜再生所引起的(de)疼痛;母(mǔ)乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐(jiàn)缓解，自然(rán)消失的，一般不(bù)会(huì)超过七(qī)天。

　　如(rú)果出(chū)现疼痛加重，请(qǐng)及时(shí)到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后子宫的(de)变化(huà)

　　一(yī)般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔(qiāng)，在下(xià)腹(fù)部就摸不(bù)到(dào)子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正常(cháng)大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会(huì)有这(zhè)样的变化过(guò)程，是(shì)因为子宫肌肉(ròu)剧烈(liè)收缩，促进子宫壁的血管闭锁或(huò)狭窄，引(yǐn)起(qǐ)局部贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢(huī)复的过程，不必(bì)太(tài)过担心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲究的，如(rú)果睡(shuì)姿不正(zhèng)确可(kě)能会造成子宫(gōng)移位;长(zhǎng)时间采用仰(yǎng)睡的(de)方式，会(huì)致使子宫(gōng)向后(hòu)移(yí)动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异(yì)常等(děng)情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效(xiào)后(hòu)产(chǎn)妇(fù)会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形(xíng)成一个(gè)角度，大(dà)约是二十到三十度角最好(hǎo)。

　　此外可(kě)以把毛(máo)毯之类的物(wù)品(pǐn)垫在身后(hòu)，这样的话(huà)当女性(xìng)移(yí)动(dòng)时(shí)疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休(xiū)息时不要(yào)一(yī)直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产后(hòu)两个星(xīng)期可以(yǐ)俯躺，每天进行一两次，每(měi)次大概一(yī)刻(kè)钟。

　　另(lìng)外可以少(shǎo)吃多餐，多喝一(yī)些汤(tāng)，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助补充人(rén)体所(suǒ)需维生(shēng)素，此外哺乳(rǔ)的女性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需要安心(xīn)休养(yǎng)，因此(cǐ)每天要(yào)保证睡眠(mián)充(chōng)足，千万不(bù)要让自己(jǐ)劳累。

　　但是需(xū)要指出(chū)的是，整天躺在床上也是不(bù)可(kě)取的。

　　通常情况(kuàng)下产(chǎn)后三天就可以下床走(zǒu)动(dòng)了，可以简单(dān)活动一下身体。

　　坐月子(zi)期间，产妇也要注意(yì)锻炼自己的身体(tǐ)，可以选择做做操(cāo)或(huò)者练练瑜(yú)伽，以便帮助自己(jǐ)尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后第(dì)二天开始，就可以梳(shū)头、刷牙等(děng)，但(dàn)是最好不要用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时的宫(gōng)缩是一样的，都是要进行子宫触动的意思解释，颇受触动的意思复原，所以都会出(chū)现阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉(jué)就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每(měi)个女性(xìng)生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵(zhèn)痛能够促使(shǐ)孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩(suō)的一种，而在(zài)产后进行的宫(gōng)缩，这个(gè)是由于子宫要进(jìn)行触动的意思解释，颇受触动的意思复原时产(chǎn)生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩(hái)子一样，而(ér)且腹部也还在(zài)动，一般经产妇会出现这种(zhǒng)情(qíng)况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在(zài)子宫的底部和胃部进行(xíng)平(píng)行时，子宫就达到(dào)了原先的状(zhuàng)态，每天只供会下降(jiàng)到1横指，到第十(shí)天差不多(duō)就恢(huī)复到了(le)原来的位置(zhì)。

　　这个(gè)时(shí)候的子宫就恢复了原来的(de)状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热(rè)然(rán)后对子宫(gōng)处进行捂(wǔ)一(yī)捂，这样可以缓解一(yī)下疼痛，有(yǒu)的产妇可(kě)能会疼的(de)睡不着，晚上尤(yóu)其难受，这(zhè)个(gè)时候一般(bān)就需要家人的关(guān)心，不(bù)然产妇(fù)心情会(huì)变得很焦(jiāo)虑，不利(lì)于产后(hòu)恢(huī)复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子(zi)宫收缩，首先就(jiù)是(shì)，产后妈妈一(yī)定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝的免疫力，还(hái)可(kě)以(yǐ)通过，婴儿(ér)对乳头的(de)吸吮动作(zuò)，促进子(zi)宫的收缩，帮(bāng)助产(chǎn)后(hòu)妈妈的子宫恢复，产后妈(mā)妈在闲暇之余也(yě)可以自己多按(àn)摩一下乳房(fáng)，这样也可以(yǐ)促(cù)进子宫收缩。

　　产后促(cù)进子(zi)宫收缩(suō)，还可(kě)以通(tōng)过(guò)按(àn)摩的方式，首先产妇把手放(fàng)在(zài)肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉不到(dào)腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫(gōng)环形按摩，以此加(jiā)速子宫的收缩(suō)，女性(xìng)在产后(hòu)24小时以(yǐ)内，可以随(suí)时做(zuò)子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以使用益母草，有(yǒu)摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且还可以(yǐ)促进恶露的(de)排出。

　　女(nǚ)性(xìng)在(zài)产后(hòu)医(yī)生会开一些益(yì)母草给产妇服用(yòng)，一(yī)般(bān)服用五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照(zhào)医生的嘱咐进行用药(yào)，就可(kě)以(yǐ)促进子宫收缩(suō)了。