牙膏是(shì)每个人(rén)每天几乎都会用到的东西，我们只知道它有(yǒu)清洁牙(yá)齿(chǐ)的(de)作(zuò)用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编就为大家带来几(jǐ)种(zhǒng)利用(yòng)牙膏(gāo)祛斑的(de)方法。

首先(xi风雨兼程下一句是什么持之以恒意思，风雨兼程下一句是什么这一生ān风雨兼程下一句是什么持之以恒意思，风雨兼程下一句是什么这一生)准(zhǔn)备一个风雨兼程下一句是什么持之以恒意思，风雨兼程下一句是什么这一生碗，然后(hòu)将适量的牙膏挤进去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉(fěn)，一(yī)起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面(miàn)膜放进去(qù)，五(wǔ)分(fēn)钟之后取出(chū)来(lái)敷在脸上，大概(gài)十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取(qǔ)下来，然后(hòu)用温(wēn)水把脸洗(xǐ)干净就(jiù)可(kě)以了。

还可以(yǐ)取(qǔ)牙膏(gāo)5克(kè)，柠檬(méng)1片(piàn)(去(qù)皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后(hòu)把他(tā)们均(jūn)匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟之(zhī)后用清水洗净(jìng)即(jí)可。

牙膏含有大(dà)量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬(méng)中(zhōng)含(hán)有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营(yíng)养(yǎng)成分，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗(kàng)氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代(dài)谢(xiè)、延缓衰老(lǎo)及(jí)抑制色素沉着(zhe)等十分(fēn)有效。

或者也(yě)可以(yǐ)将牙膏放(fàng)在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴(dī)入青霉素混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了用(yòng)牙膏(gāo)可(kě)以祛(qū)斑(bān)之外(wài)，我们还可以(yǐ)将面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜(xiān)的(de)牛奶一同混合均匀(yún)，调成膏(gāo)状做(zuò)成面(miàn)膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山(shān)楂和(hé)橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉(diào)直接取汁(zhī)，再加蜂(fēng)蜜搅拌即(jí)可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的(de)作(zuò)用。

在日常的(de)饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜(guā)、胡(hú)萝(luó)卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含维生(shēng)素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花生(shēng)、大豆(dòu)制品等。

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