一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克-橘子百科-橘子都知道

一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

　　红薯怎样(yàng)挑才甜呢？选品种的(de)。关于红薯怎样挑才甜呢(ne)以及红薯怎样挑才甜(tián)呢，红薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)才甜一点，红薯怎样挑甜的，怎样挑选红(hóng)薯比较甜，怎(zěn)样挑烤红薯比较甜等(děng)问题，农商网将为(wèi)你收拾(shí)以(yǐ)下的日(rì)子常识：

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红薯(shǔ)能够(gòu)生吃吗

　　红薯(shǔ)是能够生吃(chī)的(de)。

　　红(hóng)薯(shǔ)为一类较常见的食物，能(néng)够生吃红(hóng)薯，但不主张(zhāng)生吃红薯。生吃红薯不会引起中毒，但生红(hóng)薯中含有丰厚的淀粉(fěn)，

　　生(shēng)红(hóng)薯(shǔ)中的淀粉(fěn)很(hěn)难(nán)消(xiāo)化、吸收，有(yǒu)或许(xǔ)由(yóu)于(yú)消化不良(liáng)而出现(xiàn)腹胀、打(dǎ)嗝。将生红薯做熟，才可让(ràng)红薯中的淀粉(fěn)发生变(biàn)化，相对(duì)更易(yì)消化。

　　一起(qǐ)不主张食(shí)用过(guò)多(duō)生红薯，是由于生红薯(shǔ)中含有一(yī)种气化酶，会导致(zhì)食用(yòng)红(hóng)薯后(hòu)产气，感觉(jué)腹胀难过。

红薯怎(zěn)样挑(tiāo)才甜(tián)呢

　　1、选品种。

　　红薯有四种，分别是(shì)红(hóng)心红薯、白心(xīn)红薯、黄心红薯(shǔ)和紫心红(hóng)薯。

　　红心(xīn)红薯(shǔ)的滋味(wèi)甜美，口(kǒu)感比较(jiào)脆(cuì)爽，含(hán)糖量十分高，蒸熟(shú)之后香气溢(yì)散，口(kǒu)感十分嫩。

　　白心红薯淀粉(fěn)含量(liàng)比(bǐ)较高(gāo)，口感上(shàng)糯而不腻，一般用来制造薯粉，有嚼劲。

　　黄(huáng)心红薯(shǔ)是最常见的一种，合适蒸食(shí)、煮粥、炒菜等(děng)各(gè)种(zhǒng)办法，口感(gǎn)也是十分的清甜爽(shuǎng)滑。

　　紫心红薯一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克口感上不是特别好，可是养分价值比(bǐ)较高。

　　几种红薯的口感不(bù)同也(yě)比较大，在(zài)购买的时(shí)分(fēn)依据自己的需求(qiú)来(lái)挑选就好了。

　　2、看红薯的外观。

　　首(shǒu)要(yào)咱(zán)们最直观能看到的便是(shì)红薯(shǔ)的(de)外观了，在购买红薯的时分，咱(zán)们能够先看(kàn)下红薯的外观，挑选外形丰满、外表润(rùn)滑地进行购买，假(jiǎ)如红薯(shǔ)外表皮(pí)是高低不(bù)平或许有黑点(diǎn)、发霉或(huò)许是有缺口的就别买了，这(zhè)种有(yǒu)或许是寄存时刻过久，或许会有蜕变的问题(tí)，假如是外表特别粗糙(cāo)，或许也是寄存过(guò)久(jiǔ)，水分有些(xiē)丢失掉了(le)，还(hái)有便(biàn)是(shì)发芽的必(bì)定不要购买。

　　3、看红薯的(de)形状。

　　在挑选红薯的时(shí)分，咱们尽量去挑选两头尖，中心粗形状(zhuàng)的红薯(shǔ)，这种红薯的口感(gǎn)是比(bǐ)较(jiào)好(hǎo)的，由于(yú)这种(zhǒng)红(hóng)薯(shǔ)在成长(zhǎng)的过程中养分(fēn)吸收得比(bǐ)较(jiào)均(jūn)匀(yún)，养分价值更好(hǎo)，圆润的红薯看起(qǐ)来比较美观(guān)，可是相比较来说，两头尖、中心粗的红薯口(kǒu)感上会更好(hǎo)一些。

　　4、捏(niē)一捏红薯。

　　在把看好的(de)红薯(shǔ)放进购物袋(dài)的时分，能够随手捏一下红(hóng)薯的头尾处(chù)，挑选捏起来比较紧(jǐn)实(shí)的，假如是(shì)捏起来比(bǐ)较软的话(huà)，有或许是水分(fēn)丢(diū)失导致(zhì)的，就没(méi)有那么新(xīn)鲜了(le)，所以在挑选捏(niē)起来(lái)紧实水分也比较足(zú)的(de)。