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万里长城是秦始皇造的吗,长城是秦始皇修建的吗

万里长城是秦始皇造的吗,长城是秦始皇修建的吗 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标(biāo)准时间(jiān)是(shì)中考(kǎo)女子(zi)800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分(fēn);3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分(fēn);3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分(fēn);4′36〞:5分;4′万里长城是秦始皇造的吗,长城是秦始皇修建的吗40〞:0分;4′45〞:5分(fēn);4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分(fēn);5′03〞:0.5分的。

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初中女生800米成绩对(duì)照表,中考女子800米标准时间

  中考(kǎo)女子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分(fēn);

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分(fēn);

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;<万里长城是秦始皇造的吗,长城是秦始皇修建的吗/p>

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分(fēn);

  4′40〞:3.0分(fēn);

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分(fēn);

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米(mǐ):考(kǎo)生(shēng)在6分钟内跑完(wán)全(quán)程,按秒(miǎo)表(biǎo)记录的分、秒(miǎo)记录成绩,不(bù)足一秒不计(jì)取。

  6分(fēn)钟内未跑完全程者,考务员(yuán)将(jiāng)考生带离(lí)跑道,时间按6分钟处理,成(chéng)绩记(jì)为(wèi)0分(fēn)。

  中考(kǎo)女(nǚ)子800米(mǐ)跑(pǎo)步(bù)方(fāng)法:1、挑选自己(jǐ)平(píng)时(shí)运动(dòng)习惯穿的鞋子,会比较适应,不会产生需要磨合(hé)的情(qíng)况。

  检查好要穿的东西。

  有没有什么(me)问题。

  衣服会不(bù)会太(tài)紧,鞋子会不(bù)会太松。

  2、盲目的加速(sù)会(huì)浪费身体的能量。

  此时,保(bǎo)持匀速。

  不(bù)让自己(jǐ)落(luò)在最后也不要太往前抢。

  在队伍的中间就可以(yǐ)。

  3、尽量保(bǎo)持(chí)均衡的呼(hū)吸速度,不要(yào)频频(pín)转(zhuǎn)换。

  有的时候会增加(jiā)身体的负担。

  跑前(qián)放松好自己(jǐ)的身体,自己的思想,那么呼(hū)吸(xī)会很容易。

  很紧张的话,需要(yào)想想(xiǎng)开心的(万里长城是秦始皇造的吗,长城是秦始皇修建的吗de)事情。

  4、跑步的时候可(kě)以将(jiāng)身边的(de)某一建筑物或者(zhě)某一物体作(zuò)为(wèi)目标(biāo),当跑过这个位置的(de)时候,就意味着又跑过(guò)了(le)一圈(quān),这(zhè)样(yàng)会(huì)更有动力往前跑。

中考女生800米跑步多少(shǎo)合格?

  根据国家学生体质健康(kāng)标(biāo)准(zhǔn),以初一女生为例(lì):

  女生800米跑步标准成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗(suì)良好(hǎo);349"——为优秀。

  其余年级请参看国家学(xué)生体质健康标准中相关要求。

  中(zhōng)考体育及(jí)格坦卜成绩,见下表:

  各地中考体育项目不尽相同,应到相关(guān)部(bù)门进行更准确的咨询。

  扩展资(zī)料:

  “男生1000米(mǐ)和女(nǚ)生800米跑”是体育(yù)中考初(chū)三女生必(bì)考项目(mù):

  基本规则为(wèi):

  (1)在200或400米环形跑道(dào)上进(jìn)行。

  (2)站立式(shì)起跑。

  弧形起跑线出发,起(qǐ)跑口令(lìng)发出前(qián)越过起跑线为犯规。

  起跑后不(bù)分跑(pǎo)道。

  跑程中(zhōng)不得踏进跑道左侧跑道线(xiàn),遵循右侧超越田径规则(zé)。

  考(kǎo)试过程(chéng)中考生无犯规现象,记为成绩有效。

  不得推、拉、阻(zǔ)挡他人竖颤跑进,不得由(yóu)他人代(dài)跑,借助他人力(lì)量跑进。

  (3)考生(shēng)在6分钟内跑完全程,按秒表记(jì)录的(de)分、秒记录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟内未跑完全程者,考务员将(jiāng)考生带(dài)离跑道,时间按6分钟处理,成绩(jì)记为(wèi)0分。

  (4)考生(shēng)以15人左右编为一组,每个考生(shēng)一次考试机会。

  参考资(zī)料来(lái)源:百度(dù)百(bǎi)科-体育(yù)中(zhōng)考

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